BEILLON Christine, kiné

Christine est kiné et enseignante des méthodes Gym douce Sinovi®, Abdos sans risques®, Périnée et Mouvement®.
A 60 ans, elle propose ses cours Gym Santé / Pilates doux en mini cours à Nantes Quartier Procé ou en solo.
Elle se déplace à domicile sur Couëron, Indre et Saint-Etienne de Montluc.

En cours, vous étirez et tonifiez le corps dans une approche globale bénéfique pour la santé du dos et des articulations, la sangle abdominale, le périnée, les muscles profonds et un bien-être du corps et de l'esprit.

Vous serez guidés pour que le mouvement soit juste avec des exercices adaptés à vos possibilités et vos objectifs, dans le respect du corps avec douceur et bienveillance.