C ZEN RÉSONANCES Céline
Description
Bonjour,
Je suis Céline Sonothérapeute et Conseillère en micronutrition. Pour moi l'amélioration du bien être passe par une boîte à outils, que l'on se constitue au fil du temps, chacun va piocher ce qui lui convient, il faut tout explorer.
Après 30 ans en entreprise, à un poste sédentaire, je connais très bien les risques pour la santé, de passer sa journée assis devant son ordinateur.
Pratiquant le yoga et le qi gong depuis plus de 20 ans, lorsque j'ai découvert la méthode Yogist, j'ai immédiatement compris l'intérêt des exercices pour gérer le stress et agir sur la prévention des troubles musculo squelettiques.
Je serai ravie de vous faire découvrir cette méthode simple et rapide à retenir, vous repartez avec un outil efficace à mettre en place dans votre quotidien.
Je suis Céline Sonothérapeute et Conseillère en micronutrition. Pour moi l'amélioration du bien être passe par une boîte à outils, que l'on se constitue au fil du temps, chacun va piocher ce qui lui convient, il faut tout explorer.
Après 30 ans en entreprise, à un poste sédentaire, je connais très bien les risques pour la santé, de passer sa journée assis devant son ordinateur.
Pratiquant le yoga et le qi gong depuis plus de 20 ans, lorsque j'ai découvert la méthode Yogist, j'ai immédiatement compris l'intérêt des exercices pour gérer le stress et agir sur la prévention des troubles musculo squelettiques.
Je serai ravie de vous faire découvrir cette méthode simple et rapide à retenir, vous repartez avec un outil efficace à mettre en place dans votre quotidien.
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Z. R. C. C
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EN TELETRAVAIL, 15 minutes de pause pour se sentir mieux
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Ateliers de gestion du stress et de prévention des troubles musculo-squelettiques au travail. Votre sédentarité et vos habitudes peuvent progressivement favoriser tensions musculaires, inconforts, fatigue et stress, la méthode YOGIST est là pour soulager les maux des écrans. En un atelier vous êtes déjà autonome !
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