One Two Danse & Pilates
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- One Two Danse & Pilates
École
Suisse (Paudex)
9 Cours
4 Recommandations des élèves
Description
Cours de danse de 3 ans à adultes. Cours de remise en forme, Pilates, Ballet Pilates, Barre à terre. Traitement anti-cellulite Cellumed. Boutique avec articles de danse.
Cours & Formations (9)
ONE TWO DANSE & PILATES
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
- 3 recommandations
Renforcer et allonger harmonieusement la musculature. Améliorer la posture et soulager les tensions. Développer une meilleure conscience corporelle dans la vie quotidienne. Faire du sport en sécurité.
ONE TWO DANSE & PILATES
Renforcement musculaire
Barre Pilates •••••• renforcement musculaire •••••• Nouveau: Barre Workout samedi 9h15
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Sa
Enfants et Adultes
- Par webcam (Suisse)
Des jambes affinées, des fesses galbées, un centre renforcé et des bras tonifiés.
ONE TWO DANSE & PILATES
Éveil à la danse
Eveil au mouvement, 3 ans
Cours Collectif
Débutant
Me, Ve
Enfants seuls
Découverte du monde et de son corps. Ce cours sollicite l’imaginaire et la psychomotricité par des jeux en relation avec les autres autour du mouvement.
ONE TWO DANSE & PILATES
Danse classique (Ballet)
Ballet enfants dès 6 ans
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Me, Ve
Enfants seuls
Le ballet ou danse classique est une base à beaucoup d’autres styles de danse. Il permet de développer le maintien, la force, l’équilibre, la souplesse et l’élégance. Le cours se déroule à la barre, au sol et au milieu.
ONE TWO DANSE & PILATES
Hip-hop & Breakdance
Hip Hop / Street dance, 5 ans à adultes
Cours Collectif
Débutant, Moyen
Me à Ve
Enfants et Adultes
FUN, COMME DANS UN CLIP!
Né dans les années ’80, le Hip Hop est avant tout défini par un style musical, un mouvement et une culture! A la fois sportif et ludique, une autre manière de s’entraîner et avoir du plaisir!
ONE TWO DANSE & PILATES
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen
Lu à Sa
Adultes seuls
Ce cours s’adresse à tous les adultes souhaitant débuter ou reprendre la danse, peu importe l’âge ou le niveau.
ONE TWO DANSE & PILATES
Modern jazz
Moderne Classique enfants dès 6 ans
Cours Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma
Enfants seuls
Un cours intégrant différentes techniques: Danse classique, Modern jazz et Danse moderne. Les enfants et les ados progressent dans différents styles de danse par des exercices et des chorégraphies sur des musiques classiques, modernes et actuelles. Travail de technique, de souplesse et de coordination.
ONE TWO DANSE & PILATES
Renforcement musculaire
Dance Workout adultes • • • NOUVEAU aussi le samedi 10h30
Particulier, Collectif, Semi-privé
Débutant, Moyen
Me, Sa
Enfants et Adultes
La danse pimentée
Sculptez, tonifiez et allongez vos muscles en dansant!
Inspiré de la danse et du mouvement fonctionnel, ce cours travaille le corps en profondeur sur des musiques entraînantes, en parfait équilibre entre la force et la souplesse.
Vous en ressortirez tonifiée, essoufflée, étirée … et avec le sourire!
ONE TWO DANSE & PILATES
Éveil à la danse
Initiation 1 dès 4 ans • • • Initiation 2 dès 5 ans • • •
Cours Collectif
Débutant
Me, Ve
Enfants seuls
- 1 recommandations
Initiation aux bases de la danse par des exercices ludiques mêlant technique et créativité. Prendre conscience et habiter son corps, des mouvements naturels à la maîtrise progressive du geste.
Professeurs (4)
Recommandations des élèves (4)
Adresse
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Ch. de la Charrettaz 8 bis
1094 Paudex
Suisse
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