Cours et Formations à Tournai

? Notions d’anatomie, physiologie et pathologie :- Les troubles musculosquelettiques. - Les conséquences sur la santé.? Prévention des risques :- Les facteurs d’usure et de fatigue.-Les principes généraux de prévention.? Principes de base de la manutention. - Les techniques de lever-porter de charge. - Les principes d’aménagement des p

La Danse Irlandaise est une danse folklorique originaire d'Irlande.On retrouve dans cette discipline des danses de groupe avec des rondes mais aussi des chorégraphies pour soliste. La gestuelle diffère sensiblement des claquettes ??américaines??. Les pas sont très énergiques et comptent de nombreux sauts et rebonds.

La danse contemporaine a pour objectif d'exprimer un sentiment par le corps. Elle développe une connaissance du corps de l'intérieur en donnant un langage nouveau. Elle aide également à acquérir une technique importante avec une puissance dans les jambes et un relâché dans le dos.

Le Breakdance est une forme de danse acrobatique qui intègre des mouvements rapides, des gestes saccadés et des acrobaties. Elle est souvent pratiquée dans les espaces publics et est souvent associée à la culture hip-hop.

Le danse classique, c??est la base, la grammaire de la danse. Elle ne déforme pas le corps mais, au contraire, bien donnée, elle corrige les mauvaises habitudes de posture.Idéale pour la maîtrise, la concentration et l??équilibre.

Ouvert à tous 7/7: débutant - confirmé - professionnel Cours de Marche Nordique. Entraîneur diplômé en Marche Nordique.

D??origine espagnole, le Flamenco est une danse étroitement liée à la musique, elle est très expressive et technique. Le Flamenco allie le travail des frappes de pieds, de mains, une grande écoute musicale, la dissociation et la coordination. C??est une danse dynamique avec du caractère qui nous plonge tout droit dans la culture andalouse.

Savoir pratiquer la réanimation cardiopulmonaire avec ou sans défibrillateur (DEA) ─ Positionnez une victime inconsciente qui respire (PLS)donner l'alerte/l'alarme

En chemin vers la danse, l??atelier de ??Danse Créa?? travaille la psychomotricité de l??enfant et l??éveil musical. Elle développe les notions propres à la danse classique et contemporaine en utilisant et en enrichissant l??imaginaire de l??enfant, dans un cadre ludique et bienveillant.

Inspiré du Pilates, cette discipline travaille toutes les chaînes musculaires mais aussi en allongement et en assouplissement. Les exercices sont simples mais répétitifs afin de développer l??endurance du participant.

En cours particuliers et en cours semi-privés, le contenu est ciblé sur les besoins du participant, qu'ils soient professionnels ou généraux. C'est une formule flexible, idéale pour progresser rapidement. Ces formations peuvent se décliner en face-à-face ou à distance (Voir organisation pratique ci-dessous).

Yoga dynamique en musique, adapté aux novices comme aux habitués.L??atelier se déroule en plusieurs temps : une 1ère partie axée sur le renforcement, une 2ème basée sur la flexibilité et la souplesse tant articulaire que musculaire. Un moment de relaxation vient clore la séance et permet d??intégrer les bienfaits.Accessible à partir de 14 ans

Danse glamour et sensuelle sans être vulgaire, le cabaret regroupe plusieurs genres. Elle peut se pratiquer avec ou sans accessoire et travaille tous les muscles du corps.

Mise à jour des compétences du secours de de base sur 4 ou 6H reprenant : analysegestes de secours soins de basealarma/alertebilan

Animation de 2 heures sur le thème de l'aquarelle. Apprentissage, vulgarisation, approche libre, démystification de ce médium.

Formation initiale Equipier d’intervention et évacuationFormation initiale Equipier d’intervention et évacuation

Discipline à mi-chemin entre le hip hop et le modern jazz, les mouvements sont précis et inspirés du style jazz.

Le Hip-Hop est un mouvement artistique né aux États-Unis dans les ghettos de New York au début des années 1970. C??est un style de danse qui se pratique debout principalement. On peut y trouver des mouvements à différents styles de danse debout qui utilisent plusieurs techniques.

Les claquettes se dansent avec les genoux pliés afin d??envoyer l??énergie vers le sol et d??assurer l??équilibre du danseur. Les bras, tous comme le haut du corps, sont assez libres afin de se mouvoir en harmonie avec le rythme de la musique. Les deux fers offrent de multiples possibilités d??association de sons.

L'atelier de Danse 19ème propose la découverte et l'apprentissage des principales danses d??animation pratiquées au 19ème siècle. Entre danse d'animation et chorégraphies, la danse 19ème renoue avec les révérences et le jeu de séduction typique du 19ème siècle.