Nous proposons des cours de KRAV MAGA, un système de self-defense moderne et intuitif dans une ambiance conviviale et un environnement encadré, pour des adolescents.
Nous proposons des cours de KRAV MAGA, un système de self-defense moderne et intuitif dans une ambiance conviviale et un environnement encadré.
Cours Adultes, Enfants, Adolescents à Watermael-Boitsfort, le mardi, mercredi et jeudi.
Nous proposons depuis des années une multitude de choix de cours. Des cours plutôt académiques (jazz, contemporain, classique, pointes, etc) mais également des styles de danses urbaines (hip-hop, ragga, girly, lyrical, etc). Nous n'oublions pas les plus petits bien-sûr. Dès 2 ans, des cours adaptés et construits soigneusement sont ouverts aux minis
Un mix de la conscience du corps avec le yoga, la force et la puissance de la boxe thaï et l’apaisement de la méditation. C’est l’alliance de forces contraires pour reconnecter, extérioriser et reprendre confiance en soi pour kicker ses peurs !
Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise.
Découvre la magie de la danse et de l'expression de soi. Libère-toi des blocages, expérimente la grâce et la sensualité, et trouve l'équilibre intérieur. Reconnecte-toi à ta féminité sacrée à travers le mouvement. Rejoins-nous pour vivre une expérience unique de transformation. ????
Cours de kundalin Yoga. Une pratique qui met l'accent sur l'aspect énergétique.
L'objectif est de mettre en mouvement l'énergie (par posture mais surtout des mouvements, respirations, des sons vibratoires) et de nettoyer, purifier, régénérer et équilibrer nos systèmes (nerveux, digestif, circulatoire, glandulaire, etc..)
Le Qi Gong de l'oie sauvage est une pratique de santé traditionnelle, millénaire. Il est composé de formes dynamiques, de postures statiques (méditatives).Les cours sont adaptés aux capacités de chacun et donnés exclusivement en petits groupes. L'accent est mis, entre autres, sur la conscience corporelle, la respiration, le calme du cœur
Le Kenshinichiryu est un des meilleurs clubs d'aiki-jutsu à Bruxelles et le Brabant Wallon. L'aïki-jutsu est la technique martiale par excellence des samourais, dans le Japon médiéval. Il inclus le travail du corps à corps avec des clés, des projections, des étranglements... mais aussi avec les armes les plus diverses.
Nous proposons depuis des années une multitude de choix de cours. Des cours plutôt académiques (jazz, contemporain, classique, pointes, etc) mais également des styles de danses urbaines (hip-hop, ragga, girly, lyrical, etc). Nous n'oublions pas les plus petits bien-sûr. Dès 2 ans, des cours adaptés et construits soigneusement sont ouverts aux minis
Kenshinichiryu est une Ecole qui enseigne l'aïki-jutsu comme un outil de construction de soi. Il allie une pratique physique, le jutsu, à l'éducation et la libération de l'esprit. Un esprit vide rend la mobilité du corps. L'aiki-jutsu, bien plus qu'un art martial est véritablement un art de vivre. Une discipline représentée par le bushi au combat.
La pratique du Wutao est basée sur le mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale.
Véritables calligraphies de gestes, les mouvements de Wutao ouvrent et relient l’ensemble de la corporalité pour explorer toutes les dimensions de notre être.
Hatha Yoga et Yoga Nidra
Cours en salle à Auderghem tous les jours de la semaine
Les postures de yoga travaillent sur la force et la souplesse du corps .
La pratique de techniques respiratoires permet de mieux maitriser la respiration mais aussi de calmer le mental et de laisser une nouvelle énergie de vie circuler dans le corps.
"Encre et Ancrage"
Journée Yoga et Ecriture le 27 avril 2024
Explorer, ressentir, exprimer sur le tapis et sur la feuille.
Dans un cadre bienveillant, écriture et yoga se répondent autour d’un thème. Les journées sont ouvertes aux personnes désireuses de découvrir et/ou d’approfondir les deux pratiques.
Hidden Power est une école de danse à l'esprit familial, où l'apprentissage se fait tout d'abord par le développement personnel, permettant aux danseurs de développer leur confiance en eux.
Situé sur Jette, proche des transports en commun (Belgica M2 - 6, B53 - 14, T19 - 1 - 9).
Hidden Power est une école de danse à l'esprit familial, où l'apprentissage se fait tout d'abord par le développement personnel, permettant aux danseurs de développer leur confiance en eux.
Situé sur Jette, proche des transports en commun (Belgica M2 - 6, B53 - 14, T19 - 1 - 9).
Ce cours réservé aux femmes, allie la danse sacrée ancestrale, méditation dansée et des rituels pour guérir vos blessures du féminin, élever vos vibrations et embrasser la joie à travers le mouvement. Reconnectez-vous à votre féminin sacré à travers 4 énergies : l'ancrage, l'énergie sauvage, la fluidité et la connexion.
Découvrez le sport qui a révolutionné le monde des arts martiaux. Apprenez comment maîtriser, soumettre ou 'finaliser' un adversaire en appliquant des projections, des prises, des clés ou encore des étranglements. Devenez le requin qui règne dans le combat au sol. Ou, venez simplement vous amuser en acceptant ce 'challenge'!
Un mix de la conscience du corps avec le yoga, la force et la puissance de la boxe thaï et l’apaisement de la méditation. C’est l’alliance de forces contraires pour reconnecter, extérioriser et reprendre confiance en soi pour kicker ses peurs !
Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise.
Maître Kim, Coréen d'origine enseigne le taekwondo depuis plus de 35 ans. L' Académie comporte plusieurs clubs : Uccle, Braine-l'Alleud, Tubize, Forest, St-Gilles, Herstal.
Organisés par groupes d'âge : 5-8 ans, 9-12 ans, 13-18 ans et Adultes.
Accès à VOLONTÉ aux entraînements et dans nos différents clubs. Période d'essai possible.
Vous souhaitez vous initier au Krav Maga tout en améliorant votre forme physique, mais vos horaires ne vous permettent pas de suivre les cours collectifs ou vous désirez simplement un suivi personnalisé, alors les cours particuliers sont faits pour vous.
Hidden Power est une école de danse à l'esprit familial, où l'apprentissage se fait tout d'abord par le développement personnel, permettant aux danseurs de développer leur confiance en eux.
Situé sur Jette, proche des transports en commun (Belgica M2 - 6, B53 - 14, T19 - 1 - 9).
Ce cours s'adresse aux séniors souhaitant pratiquer une activité physique régulière, en toute convivialité, et adaptée aux capacités de chacun.
Au programme : exercices d'endurance, de renforcement musculaire, d'équilibre, de mouvement et de mobilisation articulaire ainsi que le stretching, et le jeu!
