Accessibles à tous, les séances sont variées et adaptées à tous les niveaux. Des entraînements collectifs (de type fractionné, endurance, sur route ou trail) basés sur un test à l'effort sont proposés tous les mardis et jeudis à 19h.
Des suivis personnalisés et plans préparatoires sont également éllaborés pour répondre à tous vos besoins. Come on
Je suis disponible pour vous aider dans vos différents objectifs sportifs :
- Perte de poids
- Prise de masse
- Développement de l’endurance, vitesse, explosivité
- Remise en forme
Le Taijiquan est « un art martial interne » dont la pratique est souple et décontractée.
Cet art est dit « interne » puisqu’il aide à mieux intégrer son schéma corporel et coordonner ses mouvements.
L’entraînement du Taijiquan permet au pratiquant de mieux faire circuler l’énergie, de la mobiliser et de l’utiliser à son gré pour se détendre,
