Cours personnalisé de Self-Defense
- Sport & Mouvement
- Arts martiaux & Sports de combat
- Krav Maga
- Cours personnalisé de Self-De...
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
(dès 4 ans)
(dès 4 ans)
Adultes
Seniors
Description
La self-defense est un système qui vise l'efficacité en situation réelle. L'entraînement est divisé comme suit :
- Échauffement général des articulations
- Renforcement musculaire
- Drills et travail sur Pao
- Techniques de self-défense et mise en application
- Techniques sous stress
- Sparring léger (simulation de combat)
- Stretching
Programme
Grand passionné des sports de combat depuis mon enfance, j'ai pratiqué une panoplie de disciplines telles que le Karaté, la Boxe, le Kick-boxing, le Sanda, le MMA, le Krav Maga, etc.Ces sports m'ont permis de gagner en confiance et en condition physique. Aujourd'hui, je vous fais partager ma passion et vous aide à dépasser vos freins !!!
Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux des cours privés
À domicile
Arrondissement de Soignies
En école / chez le prof
- Salle Ecaussinnes
Avenue de la Déportation 17
7190 Ecaussinnes
Tarifs
60€
pour 1 heure
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 7190 Ecaussinnes
Tarifs
100€
pour 10 x 90 min
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h |
| |||||||||||||
| 18h - 19h |
| |||||||||||||
| 19h - 20h |
| |||||||||||||
| 20h - 21h |
| |||||||||||||
| 21h > |
Enfants (5 à 12 ans)
Salle Ecaussinnes, Avenue de la Déportation 17, 7190 Ecaussinnes
- Lundi 17h45-18h45
Adultes (à partir de 12ans)
Salle Ecaussinnes, Avenue de la Déportation 17, 7190 Ecaussinnes
- Lundi 19h00-20h30
Autres Cours & Formations du même annonceur
SCHIPPERS L.
Coaching sportif
Transformez votre forme physique avec des cours de sport inspirés des arts martiaux !
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Sa, Di
Enfants et Adultes
- Ecaussinnes (7190), Arrondissement de Soignies
Ma méthode d??enseignement : Je combine des techniques traditionnelles et modernes pour offrir un entraînement complet et efficace. Chaque cours est structuré pour inclure un échauffement, des exercices de renforcement musculaire, des techniques de combat et un retour au calme avec des étirements.
Contacter l'annonceur
Tél. fixe
+32 47 109 -- --
afficher le numéro complete-mail
lionel.schippers@--------.com
afficher l'e-mail complèteEn contactant cet annonceur, soutenez-nous en mentionnant que vous avez trouvé le cours sur trouver-un-cours.be
Recommandations des élèves
Soyez le premier à recommander ce cours.
Votre recommandation est très utile car elle permet aux autres visiteurs de faire leur choix en consultant les avis d'autres élèves.
École & Centre de formation
