Kajukenbo Self-Defense Institue of Belgium | Kajukenbo - Hawaiian MMA - Self-Défense

Caractéristiques

Format du cours

Cours collectif

Cours particulier

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants
(dès 14 ans)

Adultes

Seniors

Description

Né à Hawaï en 1947, le Kajukenbo combine le meilleur du Karaté, du Judo/Jujitsu, du Kenpo et de la Boxe pour offrir une approche complète de la self-défense.

Considéré par certains comme l’une des premières formes de MMA, c’est une discipline exigeante qui a prouvé, tout au long de son histoire, qu’il est possible de combiner tradition et évolution.

À travers un entraînement complet, développez vos compétences de self-défense, mais aussi la confiance, la résilience et la solidarité.

Rejoignez un club où l’on s’entraîne dur — ensemble!

La Garcia’s Method est une approche moderne et pragmatique du Kajukenbo, qui se distingue par la recherche de l’efficacité en situation réelle, en mettant l’accent sur des techniques simples, directes et fonctionnelles.

Issue de l’évolution du style traditionnel introduit en Europe dans les années 1970, cette méthode est le fruit du travail effectué par le Grand Maître Ángel García Soldado, directeur européen du Kajukenbo.

Elle repose sur un travail d’amélioration continue, mettant l’accent sur la fluidité des transitions entre frappes, contrôles, projections et travail au sol.

Nos cours sont structurés autour de trois axes fondamantaux:
- La self-défense; &
- Le sport de combat (kickboxing & mma); &
- Le fitness.

Self-Défense:
Apprenez à réagir face à différentes formes d’agression : frappes, saisies, couteau ou bâton.

Travaillez votre rapidité, précision et coordination, tout en renforçant votre confiance pour mieux gérer les situations délicates.

Kickboxing:
Développez votre explosivité et votre technique en combat sportif.

Entraînez frappes, combinaisons et gestion de la distance, tout en stimulant votre concentration et votre maîtrise mentale face à l’action.

Fitness:
Un entraînement complet pour renforcer corps et esprit.

Progressez à votre rythme et améliorez votre forme physique et votre résilience mentale au quotidien.

Vidéo de présentation

Pour aller plus loin

https://www.kajukenbo.be

Lieux, Horaires et Tarifs

Collectif

Lieux & Horaires des cours collectifs

En école / chez le prof

6001 Marcinelle

Tarifs

Séance d'essai gratuite

70€

pour 11 jour(s)

Horaires & Dates

18h - 19h

19h - 20h

20h - 21h

21h >

Rue Volta, 6001 Marcinelle

Lundi 19h00-20h30
Jeudi 19h00-20h30

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