Cours et Écoles d'Arts Martiaux à Manage

Je suis Ismail, votre instructeur principal. En tant que Personal Trainer certifié et instructeur en Arts Martiaux, je suis fier de posséder quatre ceintures noires. Mon expertise couvre un large éventail de disciplines, notamment le Ju-jitsu, le Tai-jitsu, la Self-défense, le Ju-jitsu Fighting, le Circuit Training et la Remise en forme.

La self-défense est un système qui vise l'efficacité en situation réelle. L'entraînement est divisé comme suit :- Échauffement général des articulations- Renforcement musculaire- Drills et travail sur Pao- Techniques de self-défense et mise en application- Techniques sous stress- Sparring léger (simulation de combat)- Stretch

Je suis Ismail, votre instructeur principal. En tant que Personal Trainer certifié et instructeur en Arts Martiaux, je suis fier de posséder quatre ceintures noires. Mon expertise couvre un large éventail de disciplines, notamment le Ju-jitsu, le Tai-jitsu, la Self-défense, le Ju-jitsu Fighting, le Circuit Training et la Remise en forme.