Autres Cours de Sports • par des professionnels passionnés •

Dans une ambiance joyeuse et bienveillante, les cours sont rythmés par différents temps. On prend le temps d'accueillir ses émotions ; on s'échauffe en mettant notre corps en mouvement ; on pratique des postures de yoga amenées sous forme d'histoires, on apprend des techniques de respirations relaxantes, on se relaxe et on chante un mantra.

Je donne cours privé de yoga , formation ADEPS (VAN LYSBETH,) ex miss fitness aussi. Les cours se donnent dans le quartier de l'Univ. à Ixelles, entre 12 et 17h chaque jour de la semaine -0472913553-Relaxation, méditation, technique du palpé roulé anti cellulite similaire à l'endermologie. Je me déplace si vous disposez d'espace

cours collectifs de renforcement musculaire et de mobilité. Méthode de travail original mélangeant différentes techniques et méthodes afin d'obtenir un travail complet, efficace et sécuritaire (méthode de Gasquet, Yoga, méthode Pilates, méthode original strenght, ...)