cours de zumba pour tous
- Sport & Mouvement
- Fitness
- Zumba
- cours de zumba pour tous
Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours semi-privé
Cours collectif
Public cible
Enfants
(dès 10 ans)
(dès 10 ans)
Adultes
Seniors
Description
La zumba est une nouvelle discipline qui unit danse et fitness. Après son invention dans les années 90 par un professeur de fitness colombien nommé Alberto Beto Perez, elle a conquit les USA et a débarqué depuis peu en Europe.
Grâce au rythme cardio, l'élève apprend à contrôler son souffle et améliorer donc son endurance. Toutes les parties ud corps sont sollicitées. Résultat : la silhouette s'affine et les muscles se tonifient. Mais l'atout principal est l'ambiance joyeuse : personne ne se prend au sérieux.
Grâce au rythme cardio, l'élève apprend à contrôler son souffle et améliorer donc son endurance. Toutes les parties ud corps sont sollicitées. Résultat : la silhouette s'affine et les muscles se tonifient. Mais l'atout principal est l'ambiance joyeuse : personne ne se prend au sérieux.
Pour aller plus loin
https://espacesantenivelles.be/Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez l'enseignant
- 1400 Nivelles
Tarifs
Tarifs sur demande
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h |
Chaussée de Hal, 1400 Nivelles
- Tous les jours 00h00-01h00
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