Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Bassenge

Le cours individuel est le moyen idéal de pratiquer en fonction des besoins, des capacités et des désirs de chacun. Le professeur se consacre uniquement à la personne et lui crée, sur mesure, des pratiques adaptées. Les résultats s??obtiennent beaucoup plus rapidement qu??en cours collectifs.

Cours collectifs et individuels en salle et à l extérieur -Taichi de wudang pour la beauté du geste -Qi Gong pour relier l intérieur et l extérieur -Tuishu pour la relation à l autre, le jeu, l acceuil... La philosophie taoïste comme un regard rafraîchissant créant des ponts entre le réel et l imaginaire.

Cours de yoga adaptés à chacun.e en fonction de ses capacités. Pour initiés, durée une heure. Postures, respiration, concentration, notions de philosophie, méditation pour les initiés. Libérez-vous du stress, améliorez vos relations, apprenez à gérer vos émotions et votre énergie, à comprendre comment vous fonctionnez.

Cours de yoga adaptés à chacun.e en fonction de ses capacités. Pour débutants, durée une heure. Postures, respiration, concentration, notions de philosophie, méditation pour les initiés. Libérez-vous du stress, améliorez vos relations, apprenez à gérer vos émotions et votre énergie, à comprendre comment vous fonctionnez.