Cours de Pilates à Rebecq • Renforcer son Corps et Améliorer sa Posture •

tous types de cours collectifs de "Bien etre" (Yoga, Pilates gym, taichi, sophrologie, etc) et "Forme" (Abdos fessiers, body fit, step, zumba, gym Tonus,etc) tant physique que mental, adaptés à chaque tempérament, chaque degré de forme, tant pour les enfants que les ados, les adultes et les seniors

Cours centré sur le travail abdominal et la posture. Grandir, mincir, étirer, affiner, protection du dos et du périnée.Les postures ou enchaînements, accessibles à tous, incluent également les efforts de la vie au quotidien. Venez apprendre les bases posturales pour mieux aborder le dynamique dans vos pratiques sportives et éviter les bobos