Ateliers de pratique/découverte de l'Art du Chi au fil des saisons. 6 journées/matinées pour approfondir, prendre le temps et pratiquer ensemble. Se plonger dans le travail de l'écoute intérieure, explorer nos ressources au c?ur de l'hiver, voir l'énergie refleurir au printemps et goûter au plaisir de l'amorce de l'été.
Ce cours de Qi gong vous permettra au fur et à mesure de votre apprentissage de découvrir de nombreux types de Qi gong . (Ba Duan Jin, Yin Jin Jing, Wu Xing Qi Gong, DaoYin Yangsheng Gong, Taiji Yangsheng Zhang, Shibashi Qi Gong, Animaux de Wudang, marches Qi Gong, étirements des méridiens, travail respiration?)
Tous les vendredi matin, on se retrouve à 10h15 par zoom, sur nos écrans, en direct. La séance est identique à une séance en salle. Nous pouvons échanger un peu début et puis ensuite, chacun.e est libre de garder son écan ouvert ou non. Je peux vous voir et vous corriger. La séance est enregistrée et le replay est disponible plusieurs semaines.
Qi gong thérapeutique pour répondre à votre besoin personnel de bien-être et de santé
Nous travaillons sur les symptômes manifestés et les ressentis: ex. stress, charge mentale, mauvaise posture corporelle, tension nerveuse, déséquilibres de la pression artérielle, peurs et difficultés etc.
Programme personnalisé.
Retrouvez nous à St pierre à La Réunion pour des cours en présentiel en petit comité de Zhi Neng Qi Gong ainsi qu'en zoom. En présentiel : le mercredi de 18h30 à 19h45 sur St Pierre,le mardi de 17h à 18h30 Le jeudi de 8h30 à 10h et de 17h30 à 19h. En zoom le lundi, mercredi et vendredi matins de 7h à 8h . Cours d'essai gratuit.
Qigong c'est un art millénaire. Qi c'est l'énergie vitale et Gong c'est la maitrise. On apprends à faire circuler l'énergie vitale pour renforcer, purifier et harmoniser le corps et l'esprit.
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