Cours de Ashtanga Yoga à Koekelberg

vinyasa krama Iyengar Playground: Retrouver un esprit d'enfance , un état d'inocence où l'on débranche son mental par la joie du mouvement, la legereté que le mouvement apporte, la joie d'explorer, la joie de se mettre au défi. C'est par la répétition d'un mouvement que le corps et le mental apprennent en symbiose les asana ( postures

Cours de Ashtanga Yoga à Bruxelles propose par l'Asbl Red Force. Le Yoga s’adresse à toutes et à tous et n’exige pas d’expérience pour le découvrir.L’Ashtanga comprend une séquence d'asanas (postures) combinée avec larespiration Ujjayi, les alignements et le regard. Une pratique régulièreaméliore la force, la souplesse et la concentration.

Cours de yoga, pilates, fascia movement Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvement. - pré-postnatal - senior - réhabilitation physique - performance