Cours de Yoga aérien collectif et privé
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Discipline de yoga qui se pratique à l’aide d’un hamac en tissu.
Ce cours combine les bienfaits du yoga avec ceux des arts aériens : vous travaillerez votre flexibilité, votre force, votre équilibre et votre respiration.
Le soutien du hamac permet d'enchainer des postures qui demanderaient trop d'effort avec un travail traditionnel au sol.
Il va permettre un relâchement complet du corps et un meilleur lâcher prise grâce à la suspension dans les airs.
Avantages / bénéfices :
Développe la force du haut du corps
Développe une force centrale fonctionnelle
Améliore la force de préhension
Courbes arrières passives
Étirement de la colonne vertébral
...
Prérequis
Accessible à tous : yogi ou novice, sportif ou non.Pour aller plus loin
https://www.harmoniabylilie.beLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
- Particulier
Lieux des cours privés
En école / chez le prof
- rue Jean Duvieusart
6210 Frasnes-Lez-Gosselies
Tarifs
75€
pour 1 heure1
Adulte (tous niveau)
- 1 En duo 100€
Disponibilités
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h | ||||||||||||||
| 21h > |
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 6210 Frasnes-Lez-Gosselies
Tarifs
18€
pour 1 heure1
Adulte (tous niveau)
- 1 La séance d'essai est à 10€. Il existe des cartes de plusieurs séances.
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | |||||||||
| < 08h | |||||||||||||||
| 08h - 10h |
|
| |||||||||||||
| 10h - 12h |
| ||||||||||||||
| 12h - 14h | |||||||||||||||
| 14h - 16h | |||||||||||||||
| 16h - 18h | |||||||||||||||
| 18h - 19h | |||||||||||||||
| 19h - 20h |
| ||||||||||||||
| 20h - 21h |
|
| |||||||||||||
| 21h > |
rue Jean Duvieusart, 6210 Frasnes-Lez-Gosselies
- Mardi 18h15-19h15
Adulte (tous niveau)
rue Jean Duvieusart, 6210 Frasnes-Lez-Gosselies
- Mardi 19h30-20h30
- Jeudi 19h30-20h30
- Vendredi 09h00-10h00
- Samedi 09h30-10h30
A propos des Formateurs
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- Frasnes-Lez-Gosselies (6210)
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