Cours de Yoga - méditation - Relaxation
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Description
Cours de Yoga pour tous tenant compte des besoins de chaque élève dans une optique thérapeutique du corps et de l'esprit. Renforcement, étirements, méditation et relaxation.
Programme
Le cours commence avec une courte méditation-enseignement, échauffement, pratique, relaxationPrérequis
Le cours est accessible à tous et toutesPour aller plus loin
https://mon-yoga.be/Lieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1140 Evere
Tarifs
15€
pour 1 heure
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 08h - 10h | ||||||||||||||
| 10h - 12h | ||||||||||||||
| 12h - 14h | ||||||||||||||
| 14h - 16h | ||||||||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h | ||||||||||||||
| 19h - 20h | ||||||||||||||
| 20h - 21h |
chaussée de Haecht, 1140 Evere
- Mardi 18h30-19h30
sur réservation - Mercredi 12h15-13h15
pratique relax avec chaises pour de meilleurs étirements - Jeudi 18h30-19h30
- Samedi 10h30-11h30
A propos des Formateurs
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- Evere (1140), Bruxelles (1000)
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Je propose également des séances de Yoga individuelle dans l'optique d'une pratique individuelle et autonome à la maison. Je peux aborder également différents aspect de la philosophie dans le but de se prendre en charge sur le plan physique, émotionnel et en cas de crise existentielle
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sur demande
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Chaque lundi Alain vous écrit une guidance à la fois pour une séance de méditation ou une séance de relaxation. Envoyez moi un email pour plus d'informations et obtenir le lien.
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