Venez découvrir le seul cours de Yoga à Bruxelles conçu spécifiquement aux besoins des adolescents. Le Yoga a de nombreux bienfaits sur le corps et le mental et peut aider les ados à se sentir mieux dans leur peau et à gérer le stress. Les cours incorporent les postures, la respiration et la méditation, ainsi que des exercices de pleine conscience. Ils se tiennent tous les vendredis, de 17h00 à 18h00 pour les jeunes de 11 à 14 ans et de 18h15 à 19h15 pour les jeunes de 14/15 à 18 ans à l'Espace Shambala, 35 rue Capouillet, Saint-Gilles (proche de l'arrêt Stéphanie / Louise).
Je suis professeure de Yoga pour adolescents certifiée par la formation TeenYoga de Charlotta Martinus.
Au plaisir de vous rencontrer! :-)