Cours de Yoga Prénatal pour Femmes Enceintes à Ninove • par des professionnels passionnés •

Une pratique douce du yoga pour maintenir la souplesse et apaiser les fluctuations du mental.

Cours de yoga revisité "de Gasquet" dans le respect du dos et du périnée. Postures variées, alternance d'étirement et de tonification, le tout adapté individuellement. Pas de pression dans l'abdomen pour protéger le périnée. Le travail du périnée est associé à la respiration dans toutes les postures ce qui fait la particularité de ce cours de Yoga