Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Mouscron • Améliorer Souplesse et Bien-être au Quotidien •

Le Taijiquan est « un art martial interne » dont la pratique est souple et décontractée. ​Cet art est dit « interne » puisqu’il aide à mieux intégrer son schéma corporel et coordonner ses mouvements. L’entraînement du Taijiquan permet au pratiquant de mieux faire circuler l’énergie, de la mobiliser et de l’utiliser à son gré pour se détendre,

Cours de Stretching privé ou en petit groupe pour un accompagnement personnalisé. Durée 45mn

Cours de Pilates en petit groupe pour un accompagnement personnalisé.Durée 1h