Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Nivelles • Améliorer Souplesse et Bien-être au Quotidien •

La psychomotricité permet à l'enfant de prendre conscience de son corps, de lui donner l'envie de grandir et d'avancer vers l'autonomie. C'est avant tout pour lui un agréable moment pour se défouler, imaginer et rencontrer d'autres enfants. Cela favorise la sociabilité, la communication et la créativité.

tous types de cours collectifs de "Bien etre" (Yoga, Pilates gym, taichi, sophrologie, etc) et "Forme" (Abdos fessiers, body fit, step, zumba, gym Tonus,etc) tant physique que mental, adaptés à chaque tempérament, chaque degré de forme, tant pour les enfants que les ados, les adultes et les seniors

Tous types de cours collectifs de "Bien Etre" (Yoga tous types, Pilates gym, taichi, sophrologie, assouplissement stretching, etc) tant physique que mental, adaptés à chaque tempérament, chaque degré de forme, tant pour les enfants que les ados, les adultes et les seniors

Discipline de yoga qui se pratique à l??aide d??un hamac en tissu.Ce cours combine les bienfaits du yoga avec ceux des arts aériens: flexibilité, force, équilibre et respiration.Le soutien du hamac permet d'enchainer des postures qui demanderaient trop d'effort avec un travail au sol.Permet un relâchement complet et un meilleur lâcher prise.

Une fois par mois, je vous retrouve pour une session de détente aérienne de 1h30.Au programme:1h d'étirement et de détente à l'aide du hamac30min de relaxation dans le hamac

Un mercredi par mois durant 60 minutes ( et plus si motivés...), pour que notre corps continue à nous rendre tous les petits services de la vie avec aisance le plus longtemps possible, pour retrouver cette aisance oubliée parmi les turpitudes de l'existence, et de toute façon pour le plaisir.