Cours de Sport et Mouvement à Luttre • Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme •

Cours de danse spécial mariageMoment émouvant et combien attendu, l'ouverture du bal de votre mariage ! Étonnez vos amis et créez la surprise en ouvrant votre bal de mariage de façon original. Quel que soit votre niveau et en quelques cours seulement

Ouvert à tous 7/7: débutant - confirmé - professionnel Cours de Marche Nordique. Entraîneur diplômé en Marche Nordique.

Apprenez à vous Défendre dans Toutes les Situations ????️ Nos cours se concentrent sur les techniques de défense contre les agressions les plus courantes, que ce soit à main nue ou contre des adversaires armés de couteaux, de bâtons, voire de pistolets. Au-delà des compétences physiques, le Tai-jitsu est un chemin vers une plus grande confiance en

Discipline de yoga qui se pratique à l??aide d??un hamac en tissu.Ce cours combine les bienfaits du yoga avec ceux des arts aériens: flexibilité, force, équilibre et respiration.Le soutien du hamac permet d'enchainer des postures qui demanderaient trop d'effort avec un travail au sol.Permet un relâchement complet et un meilleur lâcher prise.

Une fois par mois, je vous retrouve pour une session de détente aérienne de 1h30.Au programme:1h d'étirement et de détente à l'aide du hamac30min de relaxation dans le hamac

Ecole de Kung Fu Wushu accessible à partir de 6 ans. Nos cours se donnent au Complexe Sportif de Frasnes-lez-Gosselies.

Espace Santé vous propose ses cours de la Dance Academy (enfants, ados, adultes) avec tous les types de danse : hip hop, ragga, girly, mais aussi classique, modern jazz, contemporain, claquettes, street jazz, broadway... mais aussi danses en ligne (disco, latino, country, clip line) et en couple (rock, salsa, vanse, tango, rumba, chachecha,..)

La discipline enseigne la gymnastique au sol, seul et en groupe. Les chorégraphies gymniques, le travail d'équipe (pour les réalisations de pyramides) et la manipulation des pom-poms.

Le Body Boxing est un cours pré-chorégraphié, basé sur des mouvements d’arts martiaux ainsi que d’autres sports de combats pour faire travailler le cardio ainsi que explosibilité.

La danse orientale, appelée aussi parfois "danse du ventre", est originaire d'Égypte et est surtout présente au Proche-Orient. Elle est dansée majoritairement par des femmes et s'est développée dans le monde entier. Elle permet de travailler la coordination, la conscience corporelle, le sens du rythme, la fluidité des mouvements.

Cette danse est de plus en plus popularisée et aimée. Passerelle entre le vocabulaire classique et contemporain, la danse jazz allie harmonieusement les rythmes, les styles et les techniques réputées inconciliables, et elle fait autant appel à la technique la plus exigeante qu’au sentiment le plus authentique.

Ce cours permet d'éveiller les plus petits enfants aux différentes bases de danses (classique et jazz), par l'initiation au mouvement et grâce à l'évolution dans l'espace. L'éveil à la rythmique est très présent dans ce cours, en plus de l'apprentissage des bases du mouvement.

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La psychomotricité permet à l'enfant de prendre conscience de son corps, de lui donner l'envie de grandir et d'avancer vers l'autonomie. C'est avant tout pour lui un agréable moment pour se défouler, imaginer et rencontrer d'autres enfants. Cela favorise la sociabilité, la communication et la créativité.

tous types de cours collectifs de "Bien etre" (Yoga, Pilates gym, taichi, sophrologie, etc) et "Forme" (Abdos fessiers, body fit, step, zumba, gym Tonus,etc) tant physique que mental, adaptés à chaque tempérament, chaque degré de forme, tant pour les enfants que les ados, les adultes et les seniors

La zumba est une nouvelle discipline qui unit danse et fitness. Après son invention dans les années 90 par un professeur de fitness colombien nommé Alberto Beto Perez, elle a conquit les USA et a débarqué depuis peu en Europe. Grâce au rythme cardio, l'élève apprend à contrôler son souffle et améliorer donc son endurance.

Les claquettes nous viennent d’Irlande et ensuite des États-Unis. Cette danse se fait avec une chaussure spéciale, munie de deux fers. Les cours de claquettes mélangent la comédie musicale, les claquettes irlandaises américaines.

Espace Santé vous propose des cours de danse en couple (rock, salsa, valse, tango, rumba, chachacha,..) et en ligne : disco line, latino, country, clip line dance. Mais aussi : tous types de danse :classique, modern jazz, contemporain,hip hop, ragga, girly, claquettes, street jazz, broadway, orientale... pour enfants, ados, adultes

C’est une danse libre. Un moyen de s’exprimer en dehors des codifications des autres courants de danse dits académiques (classique, jazz), qui est moins dans la représentation (danse narrative) mais plus dans la sensation. Par exemple ; le sensitif, la recherche de thème liés avec la société, etc.

Tous types de cours collectifs de "Bien Etre" (Yoga tous types, Pilates gym, taichi, sophrologie, assouplissement stretching, etc) tant physique que mental, adaptés à chaque tempérament, chaque degré de forme, tant pour les enfants que les ados, les adultes et les seniors