Cours de Sport pour Enfants à Nivelles • par des professionnels passionnés •

Ma méthode d’enseignement : Je combine des techniques traditionnelles et modernes pour offrir un entraînement complet et efficace. Chaque cours est structuré pour inclure un échauffement, des exercices de renforcement musculaire, des techniques de combat et un retour au calme avec des étirements.

Le Katal est un système de self-défense qui vise l'efficacité en situation réelle. L'entraînement est divisé comme suit : - Échauffement général des articulations - Renforcement musculaire - Drills et travail sur Pao - Techniques de self-défense et mise en application - Techniques sous stress - Sparring léger (simulation de combat) - Stretch

Je suis Ismail, votre instructeur principal. En tant que Personal Trainer certifié et instructeur en Arts Martiaux, je suis fier de posséder quatre ceintures noires. Mon expertise couvre un large éventail de disciplines, notamment le Ju-jitsu, le Tai-jitsu, la Self-défense, le Ju-jitsu Fighting, le Circuit Training et la Remise en forme.

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Bienvenue aux cours de danse orientale de Lou Pradas Oriental Dance Academy! Vous souhaitez apprendre la danse orientale dans une école réputée et sérieuse, qui forme des danseuses et professeures depuis des années? Venez découvrir la pédagogie de Lou, axée sur la bienveillance, la technique, la précision, le plaisir et le développement personnel

tous types : Eveil rythmique, classique, jazz, contempo, hip hop, orientale, ragga, girly, broadway, break, country line, latino line, lady styling, bachata, en couple (valse, tango, chacha, rumba, salsa,..) ....enfants à partir de 2 ans, ados, adultes, seniors ..cours débutants, inter et perf.