Devenir praticien en relaxation par la voix

Cette formation a été conçue pour celles et ceux qui souhaitent apprendre à guider des moments de relaxation grâce à des séances guidées. Elle vous permet de développer une méthode simple, progressive et accessible pour accompagner la relaxation dans un cadre bienveillant et structuré.

Vous avancez à votre rythme, depuis chez vous, avec un parcours riche de 80 heures de formation mêlant vidéos explicatives, podcasts guidés, supports écrits à télécharger, et exercices pratiques. Des classes virtuelles en direct sont proposées tout au long du parcours pour vous permettre de poser vos questions, d’échanger avec d’autres stagiaires et de vous entraîner dans un cadre stimulant.

Tout au long de la formation, vous êtes accompagné(e) par une formatrice qui suit vos enregistrements, vous donne des retours personnalisés et vous aide à progresser pas à pas. Vous ne serez jamais seul(e) : une communauté d’apprenants partage aussi ce chemin avec vous, avec ses questions, ses doutes parfois, et ses belles avancées.

Certaines personnes choisissent cette formation pour se reconvertir vers les métiers du bien-être. D’autres viennent y chercher une nouvelle façon d’accompagner, une approche plus apaisante, plus humaine. Toutes y trouvent une méthode concrète, une voix pour guider… et souvent un peu plus que ça.

Ce parcours est une invitation à explorer la relaxation, à la transmettre, et à en faire une ressource précieuse dans votre quotidien comme dans vos accompagnements.

Programme

Un parcours en 20 modules pour acquérir une méthode complète et concrète
1. Comprendre la relaxation
Les fondements de la relaxation, ses bienfaits, ses différentes formes, et son rôle dans la régulation du stress.

2. La posture du praticien
Construire une posture professionnelle juste, installer un cadre rassurant, cultiver l’écoute et la présence.

3. L’art de la guidance par la voix
Travailler son timbre, son rythme, sa respiration. Trouver sa voix pour transmettre calme et sécurité.

4. Le déroulé d’une séance
Structurer une séance de A à Z : accueil, guidance, reprise, échanges.

5. Les techniques respiratoires
Découvrir et transmettre des exercices de respiration pour apaiser le système nerveux et favoriser la détente.

6. Le corps en relaxation
Accompagner le relâchement corporel à travers des relaxations guidées et des explorations corporelles simples.

7. Les visualisations apaisantes
Apprendre à construire et guider des visualisations pour installer des images ressources.

8. Adapter sa séance
Savoir s’adresser à différents publics (adultes, adolescents, publics sensibles), en individuel ou en groupe.

9. Gérer les émotions
Accueillir ce qui émerge pendant les séances, sans interpréter ni juger, et rester dans une posture contenante.

10. Créer ses propres séances
Composer des séances sur-mesure à partir d’objectifs ou de thématiques.

+ Des bonus pratiques :

8 classes virtuelles en direct pour pratiquer et poser vos questions

Des retours personnalisés sur vos séances enregistrées

Un accompagnement pas à pas

Une communauté d’échange et de soutien

Chaque module vous apporte des clés concrètes, des outils à expérimenter et une meilleure compréhension du fonctionnement humain face au stress. Vous repartez avec une méthode structurée, que vous saurez adapter avec souplesse et sensibilité.

Diplôme obtenu

Une fois la formation terminée, vous recevez un certificat de praticien en relaxation délivré par Soft Toulouse, organisme de formation certifié Qualiopi. Ce certificat atteste des compétences acquises pour guider des séances de relaxation avec la voix, dans un cadre professionnel ou personnel.

Prérequis

Aucun prérequis n’est nécessaire.
Cette formation est accessible à toutes et tous, sans diplôme ni expérience préalable dans le domaine. Elle a été pensée pour permettre à chacun d’apprendre à son rythme, dans un cadre bienveillant et structuré. Une curiosité sincère pour la relaxation, l’envie d’accompagner ou de transmettre sont les seules clés d’entrée.

Pour aller plus loin

https://soft-toulouse.fr/formation-re...