SANTE HOLISTIQUE BALMAT Sàrl | Jeûnes thérapeutiques accompagnés Saison 2026 - 2027

???? Régénérez votre corps et reconnectez-vous à votre être profond ! ✨

À chaque solstice et équinoxe, l'École de la Sagesse du Milieu à Posieux (Fribourg) vous propose 3 jours de Jeûne Thérapeutique Accompagné pour offrir à votre organisme une détoxication profonde et vivre un moment privilégier de recentrage intérieur.

Grâce à un encadrement progressif, personnalisé et sécurisant, osez réécouter votre Enfant Intérieur et vivez l'expérience du jeûne en pleine conscience.

???? Les bienfaits de ces 3 jours de régénération :

???? Détoxication physique : Nettoyage complet du corps et stimulation des capacités d'auto-régénération.
???? Apaisement mental & émotionnel : Réduction du stress, clarté d'esprit et meilleure gestion des peurs ou angoisses.
???? Recentrage global : Harmonisation physique, psychique, affective et spirituelle.

????‍♂️ Un accompagnement complet (30% théorie & échanges / 70% pratique) :
????‍♂️ Shiatsu Holistique complet : Massage des 12 méridiens et traitements spécifiques pour soutenir le processus de détox.
???? Méditation Évolutive : Séances axées sur la respiration ventrale pour cultiver sérénité et calme intérieur.
☯️ Taï Chi « 12 Mouvements de Cuivre » : Pratique douce chaque heure pour stimuler la circulation de votre énergie vitale.
???? Thèmes libres : Développez en profondeur les sujets qui vous tiennent à cœur.

Programme

3 jours pour se régénérer en profondeur

30 % de théories-débats-échanges
70 % de pratique

Activités douces, repos et accompagnement
- Shiatsu Holistique complet (thérapie holistique) : massage des 12 méridiens + traitements spécifiques afin d’accompagner le processus de jeûne

- Méditation Évolutive : séances de méditation dans le but de favoriser idéalement la respiration ventrale et le recentrage psychoaffectif dans le but de générer pro activement le calme et la sérénité intérieure (méthode holistique)

- Taï Chi : les 12 Mouvements de Cuivre chaque heure dans le but de stimuler les échanges énergétiques et favoriser le processus de régénération global induit par le jeûne.

- Thème libre : chaque participant peut faire la demande d’aborder un sujet (dans le contexte des enseignements proposés dans le cadre de Santé Holistique) et de le développer en profondeur.

Prérequis

Aucun

Conditions de participation
Nbre min. du groupe 4 personnes. Si ce nombre n’est pas atteint, les personnes seront individuellement contactées et il leur sera proposé de faire 4,5h (3 x 1,5h) pour le même tarif
Cours ouvert à toutes personnes majeures. Cependant il est très important que chacune et chacun fasse ce qu’il est capable de faire en termes de démarche et de niveau de santé personnelle. Même si quelqu’un ne voulait sauter qu’un seul repas, il sera le bienvenu à notre cours !
Clôture des inscriptions : 10 jours avant le début des cours
Suite à l’inscription d’une personne, Santé Holistique enverra un récapitulatif de votre inscription ainsi qu'une facture. Le paiement devra être effectué avant le cours.

Pour aller plus loin

https://santeholistique.ch/ecole-sage...