Praticien en relaxation par la voix

Et si vous découvriez l’art de la relaxation par la voix, dans un cadre chaleureux, à quelques minutes de Toulouse ?
La formation Praticien en relaxation proposée par Soft Toulouse vous invite à apprendre à guider des temps de détente, avec simplicité et profondeur.

En 12 jours, à raison d’un week-end par mois environ, vous explorez des techniques accessibles et efficaces : respiration consciente, détente corporelle, visualisation, recentrage… Vous apprenez à structurer vos séances, à poser votre voix, à créer un climat de confiance et à accompagner différents publics vers plus de sérénité.

Cette formation est ouverte à toutes et tous, sans prérequis. Elle s’adresse aussi bien aux personnes en reconversion professionnelle qu’aux accompagnant(e)s, animateur(trice)s ou praticien(ne)s du bien-être souhaitant enrichir leur approche.

Depuis plus de 10 ans, Soft Toulouse accompagne des personnes en transition, avec une pédagogie vivante, un suivi personnalisé et une attention portée à chacun. Vous évoluez en petit groupe, dans une ambiance bienveillante, avec des temps d’expérimentation, des apports clairs et des retours constructifs sur vos pratiques.

À l’issue de la formation, vous repartez avec des bases solides pour guider des séances de relaxation, en individuel ou en groupe, dans des contextes variés.

Soft est certifié Qualiopi pour ses actions de formation, ce qui permet une prise en charge possible selon votre statut (indépendant, auto-entrepreneur, structure...).

Programme

La formation vous guide pas à pas dans l’apprentissage de la relaxation par la voix. À travers des temps d’expérimentation, des apports théoriques et des mises en pratique concrètes, vous développez une méthode simple et structurée pour accompagner la détente physique et mentale. L’approche repose sur l’écoute, la présence, et la capacité à créer un cadre sécurisant pour vos futurs participants.

Voici les grandes étapes du programme :

1. Comprendre la relaxation
Découvrir les fondements de la relaxation, ses effets sur le corps et le mental, son rôle dans la régulation du stress et la prévention de l’épuisement.

2. La posture du praticien
Apprendre à installer un cadre rassurant, cultiver une attitude d’accueil, de non-jugement et de disponibilité dans la relation.

3. La voix comme outil d’apaisement
Explorer votre souffle, votre rythme, votre ton. Trouver une voix naturelle, posée, qui transmet confiance et calme.

4. Construire une séance
Savoir structurer une relaxation guidée, du temps d’accueil jusqu’à la reprise, en tenant compte du rythme et des besoins du public.

5. Les techniques respiratoires
Transmettre des respirations simples et efficaces pour apaiser le système nerveux et favoriser le relâchement.

6. Le corps en relaxation
Guider des temps de détente corporelle, apprendre à accompagner le relâchement musculaire par la parole et le mouvement.

7. Visualisations et images ressources
Utiliser l’imaginaire positif pour recentrer, rassurer, dynamiser et apaiser.

8. Adapter sa pratique
Savoir ajuster ses séances en fonction des contextes : individuel, groupe, enfants, adultes…

9. Accueillir les émotions
Rester stable face aux réactions des participants, sans interprétation, en gardant une posture de présence.

10. Concevoir ses propres séances
Créer des relaxations personnalisées à partir d’un objectif, d’un thème ou d’un besoin repéré.

Diplôme obtenu

À l’issue de la formation, un certificat de praticien en relaxation est délivré par Soft Toulouse.
Ce certificat atteste des compétences acquises pour guider des séances de relaxation de manière autonome, en individuel ou en groupe, dans le respect du cadre professionnel transmis pendant la formation.

Soft est certifié Qualiopi pour ses actions de formation, ce qui permet, selon votre situation, une prise en charge possible (FIFPL, OPCO, Agefice…).

Prérequis

La formation est ouverte à toutes et tous, sans exigence de diplôme ni d’expérience préalable.
Elle s’adresse autant aux personnes en reconversion professionnelle qu’à celles qui souhaitent ajouter un outil concret à leur pratique dans les domaines de l’accompagnement, de l’éducation, du bien-être ou de l’animation.

Un entretien préalable est proposé avant l’inscription afin de faire connaissance, de mieux comprendre votre projet et de s’assurer que la formation correspond à vos attentes.

Pour aller plus loin

https://soft-toulouse.fr/formation-re...