Cours hebdomadaires Prise de Conscience par le mouvement

Caractéristiques

Format du cours

Cours collectif

Cours particulier

Niveaux

Débutant
Moyen
Avancé

Public cible

Enfants

Adultes

Seniors

Description

une pratique régulière, ludique et douce pour trouver plus de fluidité et d'aisance dans les mouvements et aussi dans la pensée.

Programme

Découvrir la mobilité de la colonne vertébrale, sentir le mouvement de la respiration, trouver de plus en plus de soutien dans son squelette, de tranquillité dans ses actions.

Prérequis

Les leçons sont accessibles à toute personne prête à explorer. Les mouvements sont adaptés à chacun en fonction de sa condition physique

Vidéo de présentation

Pour aller plus loin

https://www.disponibilite-creative.fr/

Lieux, Horaires et Tarifs

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