Cours et Formations à Verviers

Découvrir différentes fibres naturelles : laine, chanvre, soie, ramie... ortie... Cours 1 : Peignage et filage au fuseau - S'installer face au rouet, l'apprivoiser, placer son corps et ses mains, pédaler en rythme, sentir le fil se tordre sous ses doigts, maîtriser sa torsion et son épaisseur : réaliser son premier fil.

Ouvert à tous 7/7: débutant - confirmé - professionnel Cours de Marche Nordique. Entraîneur diplômé en Marche Nordique.

Ce cours de Qi gong vous permettra au fur et à mesure de votre apprentissage de découvrir de nombreux types de Qi gong . (Ba Duan Jin, Yin Jin Jing, Wu Xing Qi Gong, DaoYin Yangsheng Gong, Taiji Yangsheng Zhang, Shibashi Qi Gong, Animaux de Wudang, marches Qi Gong, étirements des méridiens, travail respiration?)

Cardage des fibres de laine - Filage "étirage long" et "étirage plié" - Retors classique, andin et navajo

Nous organisons des cours de langues pour les adultes en soirée à Andenne. Les langues proposées sont le néerlandais, l'anglais, l'italien et l'espagnol.

Nous apprendrons le tai chi chuan de style Yang, 24 postures. Les cours des 24 postures comporte 2 niveaux, débutants et avancés.

Un tout nouveau cours alliant Qi gong et Tai Chi du vénéré Mont Wudang; berceau des arts martiaux internes. Nous y apprendrons diverses formes comme les 5 animaux de wudang, le Dan Dao, les 18 pas etc. Un enseignement rare et précieux.

Découverte de cette super technique qu'est le pilate avec un mix de mouvements de débutants et une évolution vers des mouvements plus dynamiques et complexes pour un renforcement du corps et une plus belle silhouette.