Cours de Sport et Mouvement - Page 7

Un tout nouveau cours alliant Qi gong et Tai Chi du vénéré Mont Wudang; berceau des arts martiaux internes. Nous y apprendrons diverses formes comme les 5 animaux de wudang, le Dan Dao, les 18 pas etc. Un enseignement rare et précieux.

Self défense - Discipline zenLe Shorinji Kempo est une discipline japonaise de self défense. Outre ses techniques très efficaces comprenant coups de pieds/poings, projections, clés et immobilisations, vous y trouverez une philosophie zen active, et un club très accueillant.Venez participer à un cours d'essai gratuit!Cours adultes et enf

La danse orientale, appelée aussi parfois "danse du ventre", est originaire d'Égypte et est surtout présente au Proche-Orient. Elle est dansée majoritairement par des femmes et s'est développée dans le monde entier. Elle permet de travailler la coordination, la conscience corporelle, le sens du rythme, la fluidité des mouvements.

Cette danse est de plus en plus popularisée et aimée. Passerelle entre le vocabulaire classique et contemporain, la danse jazz allie harmonieusement les rythmes, les styles et les techniques réputées inconciliables, et elle fait autant appel à la technique la plus exigeante qu’au sentiment le plus authentique.

Découvrez l’authentique Tango Argentin à Otra Noche. Nos cours de tango se concentrent sur l’authentique tango social, vous permettant d’apprendre à danser avec spontanéité et passion. Pas de chorégraphies à retenir mais l’art du tango de bal, où l’émotion, la connexion et l’improvisation sont les maîtres mots. 4 niveaux de cours.

Tous types de cours collectifs de "Bien Etre" (Yoga tous types, Pilates gym, taichi, sophrologie, assouplissement stretching, etc) tant physique que mental, adaptés à chaque tempérament, chaque degré de forme, tant pour les enfants que les ados, les adultes et les seniors

Les cours de Zumba sont des cours dansant sur des rythmes dance, latino, salsa

Cours d'activités physiques ciblées pour les patients Parkinsoniens. Au programme : endurance, renforcement musculaire, équilibre, psychomotricité et stretching, selon les recommandations de la fondation Parkinson. Prenez votre santé et bien être en main!

Cours de Circl Mobility adapté à tous, venez prendre soin de vos articulations. Pensez à prendre votre bouteille d eau et un tapis.

Nous vous proposons des cours de Qi Gong tout au long de l'année, aucun prérequis nécessaire

La zumba est une nouvelle discipline qui unit danse et fitness. Après son invention dans les années 90 par un professeur de fitness colombien nommé Alberto Beto Perez, elle a conquit les USA et a débarqué depuis peu en Europe. Grâce au rythme cardio, l'élève apprend à contrôler son souffle et améliorer donc son endurance.

Le Kenshinichiryu est un des meilleurs clubs d'aiki-jutsu à Bruxelles et le Brabant Wallon. L'aïki-jutsu est la technique martiale par excellence des samourais, dans le Japon médiéval. Il inclus le travail du corps à corps avec des clés, des projections, des étranglements... mais aussi avec les armes les plus diverses.

Venez découvrir une pratique authentique qui unit les fondements de la tradition aux approches contemporaines. Vous y trouverez un enseignement vivant et conscient, invitant à cultiver une meilleure présence à soi, à explorer l’essentiel et à favoriser un véritable mieux-être au quotidien. Hatha Yoga très complet, accessible à tous.

Les claquettes nous viennent d’Irlande et ensuite des États-Unis. Cette danse se fait avec une chaussure spéciale, munie de deux fers. Les cours de claquettes mélangent la comédie musicale, les claquettes irlandaises américaines.

La discipline enseigne la gymnastique au sol, seul et en groupe. Les chorégraphies gymniques, le travail d'équipe (pour les réalisations de pyramides) et la manipulation des pom-poms.

Venez découvrir le seul cours de Yoga et pleine conscience conçu spécifiquement aux besoins des adolescents. Le Yoga a de nombreux bienfaits sur le corps et le mental et peut aider les ados à se sentir mieux dans leur peau et à gérer le stress. Les résultats scolaires peuvent s'améliorer, les ados reprennent confiance en eux et tissent des liens.

Cours dans la tradition authentique du Viniyoga. Postures, respirations, mantra, visualisions, nyāsa… yoga holistique et transformateur respectueux de l’individu. Pas besoin d’être souple.

Nous proposons des cours de KRAV MAGA, un système de self-defense moderne et intuitif dans une ambiance conviviale et un environnement encadré.Cours Adultes, Enfants, Adolescents à Watermael-Boitsfort, le mardi, mercredi et jeudi.

Bouger, jouer, apprendre a prendre soin, être à ecoute de soi et des autres. Des postures, des jeux et une petite relaxation.

Red Force organise des cours de kickboxing à Bruxelles pour ados et adultes au collège Saint Michel.