Cours de Sport et Mouvement - Page 6

Ce cours s'adresse aux séniors souhaitant pratiquer une activité physique régulière, en toute convivialité, et adaptée aux capacités de chacun.Au programme : exercices d'endurance, de renforcement musculaire, d'équilibre, de mouvement et de mobilisation articulaire ainsi que le stretching, et le jeu!

Les cours de Slow Rapide s'adressent aux débutants de tout âge qui souhaitent découvrir une nouvelle forme de slow plus dynamique, permettant de danser sur des musiques modernes et rythmées. La qualité de nos enseignements, ainsi que des tarifs adaptés à vos attentes, sont nos priorités. Vous allez adorer danser le Slow Rapide lors de nos soirées.

Cours en français et en anglais à Bruxelles, accessibles à toutes et tous. Je propose un hatha yoga adapté et profond, ainsi que du yoga nidra, dans une ambiance bienveillante, sereine et sans pression. Mon approche est ancrée dans la psychologie, pour t'aider à ralentir, te reconnecter à ton corps et retrouver un peu de clarté au quotidien.

Par une enseignante de yoga certifiée et expérimentée (+ de 1000 h de formation, 15 ans de transmission du yoga) formée à l'utilisation du son pour relaxer (gong, bols chantants).Mon pari : réguler votre système nerveux, améliorer votre respiration, votre présence, votre force et votre souplesse. Le tout dans une ambiance conviviale.

La méthode Iyengar crée l'alignement dans les postures; l'intensité et la durée de chaque posture ainsi que les enchaînements, renforcent les bienfaits sur les composantes physique, physiologique, nerveuse, mentale et spirituelle de la santé. La méthode est systématique, progressive. Le cours se termine par une relaxation. L'élève est revivifié.

Red Force organise des cours de kickboxing à Bruxelles pour ados et adultes au collège Saint Michel.

Cours centré sur le travail abdominal et la posture. Grandir, mincir, étirer, affiner, protection du dos et du périnée.Les postures ou enchaînements, accessibles à tous, incluent également les efforts de la vie au quotidien. Venez apprendre les bases posturales pour mieux aborder le dynamique dans vos pratiques sportives et éviter les bobos

tous types de cours collectifs de "Bien etre" (Yoga, Pilates gym, taichi, sophrologie, etc) et "Forme" (Abdos fessiers, body fit, step, zumba, gym Tonus,etc) tant physique que mental, adaptés à chaque tempérament, chaque degré de forme, tant pour les enfants que les ados, les adultes et les seniors

Maître Kim, 7è Dan, coréen d'origine et 40 ans d'expérience. L'Académie comporte plusieurs clubs : Uccle, Forest, St-Gilles, Herstal. Organisés par groupes d'âge : 5-8 ans, 9-12 ans, 13-18 ans et Adultes. Accès ILLIMITÉ aux entraînements, ainsi que dans nos différents clubs. Période d'essai possible.

| Professeur ' itinérant ' de Yoga certifié [ADEPS - FBHY - FNELY - UEY ] & Moniteur sportif initiateur ADEPS | La vision : vivre une expérience de Yoga et faire découvrir la pratique et ses bienfaits dans l’alliance des différentes techniques du Yoga et des stimulations uniques [entreprises, clubs sportifs, particuliers, monde médical, etc.

Nous proposons des cours de KRAV MAGA, un système de self-defense moderne et intuitif dans une ambiance conviviale et un environnement encadré.Cours Adultes, Enfants, Adolescents à Watermael-Boitsfort, le mardi, mercredi et jeudi.

Cours fitness alternant courses et exercices fonctionnels développant le cardio et la force

cours collectifs de renforcement musculaire et de mobilité. Méthode de travail original mélangeant différentes techniques et méthodes afin d'obtenir un travail complet, efficace et sécuritaire (méthode de Gasquet, Yoga, méthode Pilates, méthode original strenght, ...)

La danse classique est une forme de danse qui se caractérise par des mouvements précis, répétitifs et grâcieux. Elle est souvent considérée comme la base de toutes les autres formes de danse. Dans un premier temps, l'apprentissage se fait en demi pointes et vers 11 ans, l'apprentissage des pointes est abordé.

Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Qi gong est une gymnastique pratiquée depuis des milliers d'années qui fait travailler le corps, l'esprit et le souffle. Il se base sur des mouvements dynamiques et des postures statiques auxquels s'associent la respiration et la concentration de l'esprit. Cours hebdomadaire.

Cours de Circl Mobility adapté à tous, venez prendre soin de vos articulations. Pensez à prendre votre bouteille d eau et un tapis.

Cours d'activités physiques ciblées pour les patients Parkinsoniens. Au programme : endurance, renforcement musculaire, équilibre, psychomotricité et stretching, selon les recommandations de la fondation Parkinson. Prenez votre santé et bien être en main!

Nous proposons des cours de KRAV MAGA, un système de self-defense moderne et intuitif dans une ambiance conviviale et un environnement encadré. Nous avons adopté un programme et une approche spécifiques pour les enfants, qui les éduquent par le jeu, renforcent leur confiance en eux et développent leurs capacités physiques.

L’Aïkido est un art martial basé sur le mouvement circulaire et l’harmonie du geste. Les techniques sont amples et non destructrices, mais au besoin peuvent être très courtes et ? définitives ?. Apprenez à créer le vide pour y faire tomber l’agression, avant d’y faire choir l’agresseur.

Tous types de cours collectifs de "Bien Etre" (Yoga tous types, Pilates gym, taichi, sophrologie, assouplissement stretching, etc) tant physique que mental, adaptés à chaque tempérament, chaque degré de forme, tant pour les enfants que les ados, les adultes et les seniors