Cours de Sport et Mouvement - Page 5

Cours de Circl Mobility adapté à tous, venez prendre soin de vos articulations. Pensez à prendre votre bouteille d eau et un tapis.

Le Power est un cours de renforcement musculaire avec barre et poids. 9 chansons correspondant aux 9 groupes musculaires sollicités pour un travail full body

La Tangueria enseigne depuis 1996 le Tango Argentin à Bruxelles (et ailleurs). C'est une école spécialisée dans le VRAI tango argentin, celui qui se base sur la connection, l'improvisation et l'abrazo typique argentin. La Tangueria c'est LA maison du tango: 8 niveaux de cours, 2 salles, 6 enseignants, milongas, chaussures et vêtements...

Espace Santé vous propose ses cours de la Dance Academy (enfants, ados, adultes) avec tous les types de danse : hip hop, ragga, girly, mais aussi classique, modern jazz, contemporain, claquettes, street jazz, broadway... mais aussi danses en ligne (disco, latino, country, clip line) et en couple (rock, salsa, vanse, tango, rumba, chachecha,..)

Danse avec accessoires traditionnels et festifs. Chorégraphies d'inspiration contemporaine, orientale, créative ou martiale avec manipulation d'outils artistiques tels que bâtons; bolas; voiles, éventails, sabre, feu... en souplesse, rythme, dextérité, endurance et convivialité, zenitude, création de spectacles, pour tous et toutes dés 15 ans.

Une heure pour prendre soin de soi, de son corps. Ralentir a l'exterieur pour se concentrer sur ce qui se passe a l'interieur de nous même.

Abdologie : « Paroles du corps en mouvement » Approche posturo-respiratoire complète; Gainage actif, en mouvement, de la tête aux pieds ; Sauvetage dorsal; Bassin «acteur»; Fête des abdominaux, du plancher pelvien, de tous les muscles profonds ou superficiels et des fascias; Se mouvoir en comprenant et en mobilisant toutes les richesses du corps.

Les cours sont progressifs et développent le placement et l??alignement corporel et physiologique. Les postures précisément enseignées, tenues dans la durée, et insérées dans des séquences réfléchies agissent sur tous les systèmes humains. À la fin du cours, une relaxation profonde efface la fatigue et revigore l??élève.

Cours fitness alternant courses et exercices fonctionnels développant le cardio et la force

L'asbl RED FORCE propose à Bruxelles des cours de taekwondo pour les enfants de 4-7 ans. Nos cours de taekwon-do pour enfants ont lieux au Collège Saint-Michel à Etterbeek.

Nous proposons des cours de KRAV MAGA, un système de self-defense moderne et intuitif dans une ambiance conviviale et un environnement encadré.Ces cours sont ouverts à tous les niveaux.

La zumba est une nouvelle discipline qui unit danse et fitness. Après son invention dans les années 90 par un professeur de fitness colombien nommé Alberto Beto Perez, elle a conquit les USA et a débarqué depuis peu en Europe. Grâce au rythme cardio, l'élève apprend à contrôler son souffle et améliorer donc son endurance.

C’est une danse libre. Un moyen de s’exprimer en dehors des codifications des autres courants de danse dits académiques (classique, jazz), qui est moins dans la représentation (danse narrative) mais plus dans la sensation. Par exemple ; le sensitif, la recherche de thème liés avec la société, etc.

Plongez dans un mélange de danse contemporaine et jazz, entre technique, improvisation et créativité. Ouvert au niveau Intermédiaire. Un cours débutant arrive en septembre 2026 tous les jeudis de 19h15 à 20h30.

L'occasion de se faire du bien, de bouger ensemble. Renforcement des muscles profonds, étirement et équilibre.

Le Yoga est l'union du corps et de l'esprit.Connectez-vous à votre corps et à la quiétude de l'instant.

Cours débutant.e: pour apprendre les bases du yoga sans vous faire mal ou revoir toutes vos vases, ce cours est pour vous

La danse orientale est une des plus belles et anciennes danses. Ses rythmes profonds et envoûtants vous permettent d’être transportée et de vous libérer l’esprit, et ce, quel que soit votre niveau. Vous gagnerez également en élégance, en sensualité, en souplesse et surtout?? en confiance en soi

Formation en Yoga traditionnel et holistique Viniyoga par Philip Rigo master en indianisme, philosophe et formateur de Yoga. Longue expérience. Pas besoin d’être souple ! Situé place Flagey dans le centre de soin par le Yoga - Mitra. Bienvenue !

Venez découvrir un cours de danse jazz dynamique qui allie cardio et renforcement musculaire, accessible à tous, même aux débutants !