Cours de Yoga pour enfants

Dans une ambiance joyeuse et bienveillante, les cours sont rythmés par différents temps On prend le temps d'accueillir ses émotions
On s'échauffe en mettant notre corps en mouvement
On pratique des postures de yoga amenées sous forme d'histoires
On apprend des techniques de respirations relaxantes
On médite quelques instants pour ressentir tous les bienfaits que procure le yoga sur notre corps.
On terminer la séance par un chant de mantra.

Prérequis

Les enfants sont accueillis en tenue confortable, en chaussettes ou à pieds nus.
Des tapis sont disponibles dans la salle.

Pour aller plus loin

https://www.perimouv.be/services/yoga...