Le Spinning est un cours cardio de 55 min sur vélo ou l’on simule un parcours en intervales avec différents efforts sur cotes ou plats avec cadences et résistances variées
Le Power est un cours de renforcement musculaire avec barre et poids. 9 chansons correspondant aux 9 groupes musculaires sollicités pour un travail full body
cours collectifs de renforcement musculaire et de mobilité. Méthode de travail original mélangeant différentes techniques et méthodes afin d'obtenir un travail complet, efficace et sécuritaire (méthode de Gasquet, Yoga, méthode Pilates, méthode original strenght, ...)
Cours collectifs et individuels en salle et à l extérieur
-Taichi de wudang pour la beauté du geste
-Qi Gong pour relier l intérieur et l extérieur
-Tuishu pour la relation à l autre, le jeu, l acceuil...
La philosophie taoïste comme un regard rafraîchissant créant des ponts entre le réel et l imaginaire.
Cours de Barre-à-terre classique. Renforce les muscles profonds en douceur tout en les assouplissant. Convient à tout âge mais une base classique est demandée pour débuter.
Cours de danse classique pour adultes à partir de 16 ans. Cours particuliers pour enfants, adolescents ou adultes (à partir de 8 ans) sur demande, danse classique ou cours de pointes.
"La détente du corps et de l'esprit par le mouvement". L'ATELIER Ten Jin Chi | Liège est un espace d'exploration où l'on dispense l'enseignement de l'Art du Chi de l'École de la Voie Intérieure: cours hebdomadaires de Tai Chi, de Qi Gong et de respiration conscience (techniques énergétiques). Niveau débutant et niveau avancé (avoir déjà pratiqué).
L??école de danse Omnibulle ouvre une nouvelle série d??ateliers inédits en province de Liège pour cette année 2025-2026. Durant 8 dimanches, il sera possible de s??initier à la "Belle Danse" ou danse baroque qui était pratiquée durant le XVI et XVIIème siècle. Menuets, sarabandes, chaconnes, passacailles, gavottes, forlanes sont au programme.
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