- En école / chez le prof (10.8km - Nivelles)
La zumba est une nouvelle discipline qui unit danse et fitness. Après son invention dans les années 90 par un professeur de fitness colombien nommé Alberto Beto Perez, elle a conquit les USA et a débarqué depuis peu en Europe.
Grâce au rythme cardio, l'élève apprend à contrôler son souffle et améliorer donc son endurance.
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