Cours de Hatha Yoga • par des professionnels passionnés •

Tous types de cours collectifs de "Bien Etre" (Yoga tous types, Pilates gym, taichi, sophrologie, assouplissement stretching, etc) tant physique que mental, adaptés à chaque tempérament, chaque degré de forme, tant pour les enfants que les ados, les adultes et les seniors

Une pratique douce du yoga pour maintenir la souplesse et apaiser les fluctuations du mental.

Venez découvrir le seul cours de Yoga et pleine conscience conçu spécifiquement aux besoins des adolescents. Le Yoga a de nombreux bienfaits sur le corps et le mental et peut aider les ados à se sentir mieux dans leur peau et à gérer le stress. Les résultats scolaires peuvent s'améliorer, les ados reprennent confiance en eux et tissent des liens.

vinyasa krama Iyengar Playground: Retrouver un esprit d'enfance , un état d'inocence où l'on débranche son mental par la joie du mouvement, la legereté que le mouvement apporte, la joie d'explorer, la joie de se mettre au défi. C'est par la répétition d'un mouvement que le corps et le mental apprennent en symbiose les asana ( postures

Matinée de yoga pour Soi. Un moment pour détendre votre corps et votre mental grâce aux postures, techniques respiratoires et relaxations. Les ateliers sont ouverts à tout.e.s, ils permettent la mise en place d'une pratique plus longue et profonde. Offrez-vous 2H30 de pratique de yoga le dimanche matin dans une salle de yoga entièrement équipée.

Ode à la Terre offre un espace dédié au bien-être et à la relaxation. Le studio propose deux principaux types de cours : le Yoga Flow, une pratique dynamique qui synchronise mouvements et respiration, et le Yoga Doux, une approche plus douce adaptée à tous les niveaux.Les cours sont

Cours de yoga revisité "de Gasquet" dans le respect du dos et du périnée. Postures variées, alternance d'étirement et de tonification, le tout adapté individuellement. Pas de pression dans l'abdomen pour protéger le périnée. Le travail du périnée est associé à la respiration dans toutes les postures ce qui fait la particularité de ce cours de Yoga

Cours en français et en anglais à Bruxelles, accessibles à toutes et tous. Je propose un hatha yoga adapté et profond, ainsi que du yoga nidra, dans une ambiance bienveillante, sereine et sans pression. Mon approche est ancrée dans la psychologie, pour t'aider à ralentir, te reconnecter à ton corps et retrouver un peu de clarté au quotidien.

Hatha Yoga et Yoga NidraCours collectifs dans une salle de yoga à Auderghem Les postures de yoga travaillent sur la force et la souplesse du corps .La pratique de techniques respiratoires permet de mieux maitriser la respiration mais aussi de calmer le mental et de laisser une nouvelle énergie de vie circuler dans le corps.

Cours débutant.e: pour apprendre les bases du yoga sans vous faire mal ou revoir toutes vos vases, ce cours est pour vous

Je propose également des séances de Yoga individuelle dans l'optique d'une pratique individuelle et autonome à la maison. Je peux aborder également différents aspect de la philosophie dans le but de se prendre en charge sur le plan physique, émotionnel et en cas de crise existentielle

Mouvement et connexion a son corps et souffle. Un moment de bien être garantie. cours adaptés au besoin et pour tous les niveaux

Cours de yoga et de méditation de la tradition tantrique (yoga Satyananda) à Toulouse et à Urau. Cours d'essais gratuits, cours hebdomadaires, cours femmes enceintes, stages de week-end, courses in English, retraites de 5 à 14 jours au pieds des Pyrénées, nettoyage de l'intestin, cours particuliers...

Nos cours de Raja yoga sont doux comportent tous les éléments de la pratique traditionnelle: - un peu de philosophie, pour mieux comprendre commen le yoga fonctionne. - Des postures accessibles, issues du Hatha Yoga. - Des Exercices respiratoires (Pranayama). de la relaxtation et de la méditation Les pratiques sont adaptées à vos capacités.

Le Yoga Hatha Yoga que j’enseigne s’adresse à toutes et à tous et n’exige pas d’expérience pour le découvrir. Pas besoin de dislocation physique pour profiter des bienfaits du Yoga. Car, ce n’est pas la personne qui s’adapte au Yoga, mais le Yoga qui s’adapte à la personne. Il ressource notre corps d’énergie, apporte calme et bien-être.

Classes in English on request. Des cours personnalisés selon vos attentes, qui permettent de comprendre et d'approfondir les postures de yoga et les techniques respiratoires tout en recherchant la fluidité du mouvement et du souffle, la détente et la relaxation. A domicile ou chez moi à Veyrier.

Yoga doux et Nidra yoga, Yogathérapie, coatching individuel, massage des points marmas Rendez-vous sur vitayoga.ch/rens. 079.310.57.03

HARMONIE ET BIEN-ÊTRE SUR MESURE : Cours privés personnalisés dans mes locaux, à domicile ou en ligne. Cours collectifs de yoga et Pilates en direct via visioconférence - Disponibilité pour des séances à domicile et en entreprise.

Cours de yoga, pilates, fascia movement Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvement. - pré-postnatal - senior - réhabilitation physique - performance

Dans cet atelier et à partir des enchaînements de quelques postures de yoga, nous apprendrons à écouter notre corps, nos sensations, pour relâcher des tensions, trouver l’équilibre, la flexibilité du corps et de l’esprit. Au fil des postures, cette écoute active, de plus en plus fine et précise, nous guidera sur le chemin de la confiance en soi.