Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Grâce-Hollogne • Trouvez rapidement votre école ou votre professeur •

Cours collectifs et individuels en salle et à l extérieur -Taichi de wudang pour la beauté du geste -Qi Gong pour relier l intérieur et l extérieur -Tuishu pour la relation à l autre, le jeu, l acceuil... La philosophie taoïste comme un regard rafraîchissant créant des ponts entre le réel et l imaginaire.

Le Pilates est une technique douce de renforcement des muscles profonds. La méthode permet entre autres de renforcer le centre du corps, d'améliorer la posture mais aussi de gagner en flexibilité et équilibre.Gaelle vous fera travailler par groupe de max 12 personnes dans un cadre agréable

Grâce la résistance de l'eau, chaque mouvement est transformé en un véritable exercice tonifiant et dynamique !Une approche à faible impact pour préserver vos articulations tout en sculptant votre corps. Bien entendu, l'Aquagym vous permet également de gagner en endurance.Débutants ou confirmés, nos coachs adapteront les exercices à votre niveau

Le Yoga est l'union du corps et de l'esprit.Connectez-vous à votre corps et à la quiétude de l'instant.