Cours de Gymnastique Douce et Posturale à La Louvière - Page 3

- Un moment pour tisser du lien avec votre bébé- Retrouver une activité douce et progressive- Vous reconnecter à votre corps- Rencontrer d’autres femmes qui vivent les même choses que vous.

Le MUNZ FLOOR est une méthode de mouvements qui allie des spirales lentes et segmentées. Elle se pratique au sol. La spirale est thérapeutique et la plus physiologique pour le corps. La méthode MUNZ FLOOR tonifie notre musculature profonde de la chaîne croisée de l??abdomen et des muscles du dos. Effet antalgique et anti-inflammatoire.

Le yoga en entreprise améliore les capacités physiques et mentales de vos collaborateurs. Les classes sont spécialement conçues pour créer une clarté mentale et une plus grande efficacité au travail ainsi que pour aider à soulager les symptômes chroniques qui découlent d'une position assise excessive.

Classes in English on request. Des cours personnalisés selon vos attentes, qui permettent de comprendre et d'approfondir les postures de yoga et les techniques respiratoires tout en recherchant la fluidité du mouvement et du souffle, la détente et la relaxation. A domicile ou chez moi à Veyrier.

Cours de Yoga en visio de chez vous via Teams tous les lundis de 18h30 à 19h45.

Au programme: - De la détente - Un temps pour respirer et vous connecter à votre bébé - Des exercices de mobilité pour préparer la naissance - Un relâchement des tensions physiques et émotionnelles avec des postures adaptées à la grossesse

cours d'1h15 en petit groupe pour tous niveaux, pratique et relaxation guidée

Une séance de yoga pour prendre du temps pour soi, respirer, relâcher les tensions physiques et émotionnelles.Au programme:Un temps pour déverrouiller le corpsune pratique de Vinyasa doux alliant respiration et posturesquelques postures Yin

Cours de pilates, yoga, fascia movement Deux espace Cressier,Fr et Villars-sur-Glâne verthum se spécialise dans la recherche du bien-être par le mouvement en s'inspirant du Pilates et du Yoga, Son approche holistique accompagne chaque élève vers une exploration personnelle en pleine conscience pour développer une plus grande liberté de mouvem

Retrouvez nous à St pierre à La Réunion pour des cours en présentiel en petit comité de Zhi Neng Qi Gong ainsi qu'en zoom. En présentiel : le mercredi de 18h30 à 19h45 sur St Pierre,le mardi de 17h à 18h30 Le jeudi de 8h30 à 10h et de 17h30 à 19h. En zoom le lundi, mercredi et vendredi matins de 7h à 8h . Cours d'essai gratuit.

L'idée de ses séances là, en solo ou à plusieurs, est de pratique une activité physique sous forme d'exercice type circuit training, de façon adapté à ses capacités afin de prendre soin de son corps et de son esprit.

Cours de yoga à Lausanne accessible à tous, même aux débutants. Une pratique pour bouger, respirer, relâcher les tensions et retrouver énergie et équilibre. Retrouve-moi sur instagram catarina.soul.life.coaching

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Cours hebdomadaire de yoga. Professeure qualifiée qui enseigne depuis 30 ans. Formée à la pédagogie de Nil Haoutoff. Respiration, postures, relaxation..."Inviter l'esprit à être heureux dans le corps"

Private yoga classes as virtual sessions or in-home sessions. Classes take place at your home, online, or in the park. The schedule is individual. My program is designed for people of any age, and any fitness levels. Sessions range from gentle to dynamic, are suitable for all ages and skill levels and tailored to your personal goals.

Je propose des cours collectifs, privés et thérapeutiques adaptés à vos objectifs: Bien-être -Prise de conscience - Respiration - Amélioration des performances physiques et mentales - Retrouver sa vitalité - Accompagnement ciblé tel que âge avancé, réhabilitation, grossesse, ménopause, insomnie, anxiété, burn out. Enseignante itinérante FR/ENG.