Cours individuels, semi-privé ou en petits groupes (6 pers. max).
Les cours sont dispensés au studio à Mons ou en ligne (Replay disponible 1 semaine).
Pilates, Pilates séniors, Pilates adulte/enfant, Pilates enfants à partir de 5 ans.
Prix par séance : individuel:35€, semi-privé:30€/pers, groupe:14€.
Abonnement groupe où la séance revient à 12€
Le Taijiquan est « un art martial interne » dont la pratique est souple et décontractée.
Cet art est dit « interne » puisqu’il aide à mieux intégrer son schéma corporel et coordonner ses mouvements.
L’entraînement du Taijiquan permet au pratiquant de mieux faire circuler l’énergie, de la mobiliser et de l’utiliser à son gré pour se détendre,
Cours hebdomadaire de 50min à une heure consistant en des exercices de mobilisation, de tonification, d'étirement et de relaxation pour prendre soin de son dos en groupe de 10 personnes maximum.
