Cours de Gymnastique Douce et Posturale dans la Province du Hainaut

Le Taijiquan est « un art martial interne » dont la pratique est souple et décontractée. ​Cet art est dit « interne » puisqu’il aide à mieux intégrer son schéma corporel et coordonner ses mouvements. L’entraînement du Taijiquan permet au pratiquant de mieux faire circuler l’énergie, de la mobiliser et de l’utiliser à son gré pour se détendre,

L'occasion de se faire du bien, de bouger ensemble. Renforcement des muscles profonds, étirement et équilibre.

Une heure pour prendre soin de soi, de son corps. Ralentir a l'exterieur pour se concentrer sur ce qui se passe a l'interieur de nous même.