Cours de Gymnastique Douce et Posturale à Visé • Améliorer Souplesse et Bien-être au Quotidien •

Cours de yoga adaptés à chacun.e en fonction de ses capacités. Pour débutants, durée une heure. Postures, respiration, concentration, notions de philosophie, méditation pour les initiés. Libérez-vous du stress, améliorez vos relations, apprenez à gérer vos émotions et votre énergie, à comprendre comment vous fonctionnez.

Cours collectifs et individuels en salle et à l extérieur -Taichi de wudang pour la beauté du geste -Qi Gong pour relier l intérieur et l extérieur -Tuishu pour la relation à l autre, le jeu, l acceuil... La philosophie taoïste comme un regard rafraîchissant créant des ponts entre le réel et l imaginaire.

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