Dans ce cours, les mouvements s'enchaînent de manière fluide : une série de postures, qui se succèdent dans une séquence (flow). Une respiration par posture: cette association du souffle et du mouvement permet l'abstraction des sens qui est une forme particulière de présence à soi.
La méthode Iyengar crée l'alignement dans les postures; l'intensité et la durée de chaque posture ainsi que les enchaînements, renforcent les bienfaits sur les composantes physique, physiologique, nerveuse, mentale et spirituelle de la santé. La méthode est systématique, progressive. Le cours se termine par une relaxation. L'élève est revivifié.
Les cours sont progressifs et développent le placement et l??alignement corporel et physiologique. Les postures précisément enseignées, tenues dans la durée, et insérées dans des séquences réfléchies agissent sur tous les systèmes humains. À la fin du cours, une relaxation profonde efface la fatigue et revigore l??élève.
Formation en Yoga traditionnel et holistique Viniyoga par Philip Rigo master en indianisme, philosophe et formateur de Yoga. Longue expérience. Pas besoin d’être souple ! Situé place Flagey dans le centre de soin par le Yoga - Mitra. Bienvenue !
Cours dans la tradition authentique du Viniyoga.
Postures, respirations, mantra, visualisions, nyāsa… yoga holistique et transformateur respectueux de l’individu. Pas besoin d’être souple.
Cours d'aikido pour adultes (tous genres) situé dans le dojo du Centre sportif d'Ixelles rue Volta.
Art martial visant à devancer ou à s’adapter à l’attaque de l’adversaire et, grâce à une technique appropriée, neutraliser son intention agressive
L’Aikido, une tradition, un art, un sport.
Nous proposons des cours de KRAV MAGA, un système de self-defense moderne et intuitif dans une ambiance conviviale et un environnement encadré. Ces cours sont ouverts à tous les niveaux.
Je propose également des séances de Yoga individuelle dans l'optique d'une pratique individuelle et autonome à la maison. Je peux aborder également différents aspect de la philosophie dans le but de se prendre en charge sur le plan physique, émotionnel et en cas de crise existentielle
VENDREDI Cours enfants de 17h30 à 18h30 (6 à 16 ans) Cours adultes de 18h30 à 19h30 (16 ans et plus) Salle multisport de l'école Marie-Popelin Avenue Cicéron, 20 1140 - Evere
Cours de Yoga pour tous tenant compte des besoins de chaque élève dans une optique thérapeutique du corps et de l'esprit. Renforcement, étirements, méditation et relaxation.
Nous proposons des cours de KRAV MAGA, un système de self-defense moderne et intuitif dans une ambiance conviviale et un environnement encadré.
Nous avons adopté un programme et une approche spécifiques pour les enfants, qui les éduquent par le jeu, renforcent leur confiance en eux et développent leurs capacités physiques.
L'asbl Red Force propose des cours de taekwon-do pour les adultes à partir de 14 ans.Nos cours de taekwon-do pour adultes ont lieux au Collège Saint-Michel à Etterbeek chaque Mardi et Jeudi de 19h30-21h00
Cours en français et en anglais à Bruxelles, accessibles à toutes et tous. Je propose un hatha yoga adapté et profond, ainsi que du yoga nidra, dans une ambiance bienveillante, sereine et sans pression. Mon approche est ancrée dans la psychologie, pour t'aider à ralentir, te reconnecter à ton corps et retrouver un peu de clarté au quotidien.
Les cours de Slow Rapide s'adressent aux débutants de tout âge qui souhaitent découvrir une nouvelle forme de slow plus dynamique, permettant de danser sur des musiques modernes et rythmées. La qualité de nos enseignements, ainsi que des tarifs adaptés à vos attentes, sont nos priorités.
Vous allez adorer danser le Slow Rapide lors de nos soirées.
Les cours de Rock 'n' Roll en 4 temps s'adressent aux personnes de tout âge et tout niveau (débutant / intermédiaire / avancé). La qualité de nos enseignements, ainsi que des tarifs adaptés à vos attentes, sont nos priorités !
Ambiance garantie lors de soirées qui vous permettront de mettre en pratique vos acquis avec des passionnés de tout niveau
Nous proposons des cours de KRAV MAGA, un système de self-defense moderne et intuitif dans une ambiance conviviale et un environnement encadré, pour des adolescents et des enfants.
Red Force organise à Bruxelles des cours de self-défense pour les seniors. Ces cours sont adaptés à tout niveau:débutant ou avancé.
Nos cours ont lieu dans une salle du Dance Studio 51 à Etterbeek chaque mardi de 10h-11h30.
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