Blue Meditation
Description
Agée de 45 ans, passionnée de voyages, de méditation et de sport qui nourrissent tant mon corps que mon âme.
Travailleuse sociale de formation, instructrice de méditation MBSR formatrice d'adultes et passionnée par l'être humain, j’ai découvert la méditation pleine conscience en 2015 avec Christophe André qui fait partie du comité scientifique formation et pratique depuis, quotidiennement.
La méditation pleine conscience fut une révélation personnelle qui fait aujourd’hui partie intégrante de ma vie et devenue une manière de vivre. Elle a tellement changé ma vie que j’ai décidé d'en faire mon métier afin de pouvoir enseigner et transmettre mes connaissances aux plus grand nombre de personnes.
Formée en méditation MBSR par M. Pierre Gallaz, j’ai ensuite suivi une formation d’une année et demie en France et suis aujourd'hui instructrice de méditation MBSR que j'enseigne selon le programme de son fondateur Jon Kabat-Zinn. Je suis membre et reconnue par l’Association suisse de Mindfulness. Formée également en méditation MBCT (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience) avec son fondateur, M. Zindel Segal.
Au bénéfice d'un CAS Mindfulness (méditation de pleine conscience) à l'Université de Genève et Haute école de santé, ou j'ai été formée par le Dr.Guido Bondolfi psychiatre au HUG.
Intervenante Mindfulness et spécialisée dans la prévention, gestion du stress et du burn-out.
Formée auprès de l’ADM (Association pour le développement de la Mindfulness, France) j'ai participé à des retraites silencieuses Vipassana. Passionnée de méditation, je continue de suivre régulièrement des formations continues.
Formatrice d'adultes, je propose également la création de cours à la demande, méditation en individuel et d'autres cours. J’ai à cœur de pouvoir transmettre la pratique méditative par le biais tant de mes formations professionnelles que part mon humanisme, altruisme et parcours personnel.
Mon site internet : www.blue-meditation.ch fanny@blue-meditation.ch
Travailleuse sociale de formation, instructrice de méditation MBSR formatrice d'adultes et passionnée par l'être humain, j’ai découvert la méditation pleine conscience en 2015 avec Christophe André qui fait partie du comité scientifique formation et pratique depuis, quotidiennement.
La méditation pleine conscience fut une révélation personnelle qui fait aujourd’hui partie intégrante de ma vie et devenue une manière de vivre. Elle a tellement changé ma vie que j’ai décidé d'en faire mon métier afin de pouvoir enseigner et transmettre mes connaissances aux plus grand nombre de personnes.
Formée en méditation MBSR par M. Pierre Gallaz, j’ai ensuite suivi une formation d’une année et demie en France et suis aujourd'hui instructrice de méditation MBSR que j'enseigne selon le programme de son fondateur Jon Kabat-Zinn. Je suis membre et reconnue par l’Association suisse de Mindfulness. Formée également en méditation MBCT (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience) avec son fondateur, M. Zindel Segal.
Au bénéfice d'un CAS Mindfulness (méditation de pleine conscience) à l'Université de Genève et Haute école de santé, ou j'ai été formée par le Dr.Guido Bondolfi psychiatre au HUG.
Intervenante Mindfulness et spécialisée dans la prévention, gestion du stress et du burn-out.
Formée auprès de l’ADM (Association pour le développement de la Mindfulness, France) j'ai participé à des retraites silencieuses Vipassana. Passionnée de méditation, je continue de suivre régulièrement des formations continues.
Formatrice d'adultes, je propose également la création de cours à la demande, méditation en individuel et d'autres cours. J’ai à cœur de pouvoir transmettre la pratique méditative par le biais tant de mes formations professionnelles que part mon humanisme, altruisme et parcours personnel.
Mon site internet : www.blue-meditation.ch fanny@blue-meditation.ch
Vidéo de présentation
Cours & Formations (3)
Blue Meditation
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu, Ma
Adultes seuls
- Par webcam (Suisse)
- 4 recommandations
Suite à une formation effectuée au CHUV, au département Universitaire et l'Université de Bruxelles, j'ai la joie de vous proposer le programme pour personnes seniors : MBCAS. Le programme MBCAS existe depuis 10 ans, développé par ma collègue Brigitte Zellner Keller, gérontologue, psycholinguiste à l'Université de Lausanne. Programme pour seniors.
Blue Meditation
Méditation
Réduction stress par la méditation pleine conscience MBSR présentiel Romanel /Lausanne/ et en ligne
Cours Particulier, Collectif
Débutant, Moyen, Avancé
Lu à Me
Adultes seuls
- Par webcam (Suisse)
- 6 recommandations
La pleine conscience permet de se reconnecter à soi et de passer du mode FAIRE, au mode ETRE. Les cours de réduction du stress par la méditation pleine conscience MBSR permettent de diminuer l'impact du stress. Ce programme laïque est validé scientifiquement dans de nombreux domaines liés à la santé physique, psychique (anxiété,dépression, burn-out
Blue Meditation
Formation
Débutant, Moyen, Avancé
sur demande
Adultes seuls
- Par webcam (Suisse)
- 1 recommandations
Et si on s'initiait à la pleine conscience en groupe, à 2 ou en individuel? Prenant du temps pour soi, pour ralentir et revenir à l'instant présent? Ce cours pour débutant vous permettra de découvrir la pleine conscience et de la pratiquer de manière couchée (body-scan) ou assise Vous pourrez également l'intégrer dans votre vie quotidienne.
Professeurs (1)
