Matinée de Yoga postural et respiration
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Niveaux
- Débutant
- Moyen
- Avancé
Public cible
Enfants
Adultes
Seniors
Techniques
Description
Matinée de Yoga intensif
Ateliers organisés le dimanche matin pour une pratique plus longue et plus profonde qui vous permettront de découvrir les essentiels du Yoga.
Venez prendre le temps de dynamiser, renforcer et détendre votre corps et votre mental grâce aux postures de yoga et aux techniques respiratoires transmises selon l’enseignement traditionnel du Yoga.
Prochaines dates en 2025
5 octobre, 16 novembre et 7décembre
En 2026: 8 février, 8 mars et 12 avril
Programme
Chaque atelier aborde une thématique différente à partir de laquelle nous abordons les postures, les mudras, les techniques respiratoires et la méditation.Prérequis
Le cours est ouvert à chacune et chacunPour aller plus loin
https://www.atmanyoga.yogaLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1160 Auderghem
Tarifs
35€
pour 2.5 heures
Atelier du dimanche
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| < 08h | ||||||||||||||
| 08h - 10h |
| |||||||||||||
| 10h - 12h |
| |||||||||||||
| 12h - 14h |
Atelier de Yoga
Studio Yoga, Rue Henrard, 11, 1160 Auderghem
- Dimanche 09h30-12h00
A propos des Formateurs
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- Auderghem (1160)
Hatha Yoga et Yoga NidraCours collectifs dans une salle de yoga à Auderghem Les postures de yoga travaillent sur la force et la souplesse du corps .La pratique de techniques respiratoires permet de mieux maitriser la respiration mais aussi de calmer le mental et de laisser une nouvelle énergie de vie circuler dans le corps.
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