Cours de Sport et Mouvement à Jette • Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme •

Le Yoga Iyengar est une méthode accessible à tous qui offre aux pratiquants les moyens d'agir sur leur bien-être physique et mental. L'usage des accessoires, lors des séances de yoga, permet de faciliter les alignements et de travailler en profondeur avec chaque participant. Nous sommes un couple d’artisans du yoga.

Un enchaînement de postures comme un rituel de guérillièr·e·x où l’énergie monte au son des basses. C’est délier le corps par la répétition, rentrer dans sa boucle et trouver son flow avant d’atterrir avec le yoga nidra (méditaiton guidée). Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise.

La connexion au souffle et des postures tenues où le corps s’ouvre. Un yoga postural pour approfondir les bases et se préparer au yoga nidra (la méditation guidée) pour lâcher le mental. Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise.

Un mix de la conscience du corps avec le yoga, la force et la puissance de la boxe thaï et l’apaisement de la méditation. C’est l’alliance de forces contraires pour reconnecter, extérioriser et reprendre confiance en soi pour kicker ses peurs ! Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise.

Découvre la magie de la danse et de l'expression de soi. Libère-toi des blocages, expérimente la grâce et la sensualité, et trouve l'équilibre intérieur. Reconnecte-toi à ta féminité sacrée à travers le mouvement. Rejoins-nous pour vivre une expérience unique de transformation. ????

Un mix de la conscience du corps avec le yoga, la force et la puissance de la boxe thaï et l’apaisement de la méditation. C’est l’alliance de forces contraires pour reconnecter, extérioriser et reprendre confiance en soi pour kicker ses peurs ! Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise.

Découvre la magie de la danse et de l'expression de soi. Libère-toi des blocages, expérimente la grâce et la sensualité, et trouve l'équilibre intérieur. Reconnecte-toi à ta féminité sacrée à travers le mouvement. Rejoins-nous pour vivre une expérience unique de transformation. ????

Ce cours réservé aux femmes, allie la danse sacrée ancestrale, méditation dansée et des rituels pour guérir vos blessures du féminin, élever vos vibrations et embrasser la joie à travers le mouvement. Reconnectez-vous à votre féminin sacré à travers 4 énergies : l'ancrage, l'énergie sauvage, la fluidité et la connexion.

Dans une ambiance joyeuse et bienveillante, les cours sont rythmés par différents temps. On prend le temps d'accueillir ses émotions ; on s'échauffe en mettant notre corps en mouvement ; on pratique des postures de yoga amenées sous forme d'histoires, on apprend des techniques de respirations relaxantes, on se relaxe et on chante un mantra.

Je propose également des séances de Yoga individuelle dans l'optique d'une pratique individuelle et autonome à la maison. Je peux aborder également différents aspect de la philosophie dans le but de se prendre en charge sur le plan physique, émotionnel et en cas de crise existentielle

Cours de Yoga pour tous tenant compte des besoins de chaque élève dans une optique thérapeutique du corps et de l'esprit. Renforcement, étirements, méditation et relaxation.

SAbumnim Joëlle, 4è Dan et 7 x Championne de Belgique. L' Académie comporte plusieurs clubs : Uccle, Braine-l'Alleud, Tubize, Forest, St-Gilles, Herstal. Organisés par groupes d'âge : 5-8 ans, 9-12 ans, 13-18 ans et Adultes. Accès ILLIMITÉ aux entraînements, ainsi que dans nos différents clubs. Période d'essai possible.

Venez découvrir le seul cours de Yoga conçu spécifiquement aux besoins des adolescents. Le Yoga a de nombreux bienfaits sur le corps et le mental et peut aider les ados à se sentir mieux dans leur peau et à gérer le stress.

Cours de kundalin Yoga. Une pratique qui met l'accent sur l'aspect énergétique. L'objectif est de mettre en mouvement l'énergie (par posture mais surtout des mouvements, respirations, des sons vibratoires) et de nettoyer, purifier, régénérer et équilibrer nos systèmes (nerveux, digestif, circulatoire, glandulaire, etc..)

Rejoignez Lara dans ses cours de Hatha Yoga ! Nos cours Hatha Yoga vont vous permettre d'explorer 3 thèmes : L'ancrage, l'expression de soi et l'ouverture du coeur. Pratique pranayamique, méditative. Disponible en cours d'essai, à l'unité, 4x ou par trimestre d'1h30. En petit groupe (maximum 6). Cours à niveaux. Cours privé également possible.

Le naginata est un art martial japonais qui allie techniques et perfection du mouvement avec les kata et dynamisme avec les combats.

Formation en Yoga traditionnel et holistique Viniyoga par Philip Rigo master en indianisme, philosophe et formateur de Yoga. Longue expérience. Pas besoin d’être souple ! Situé place Flagey dans le centre de soin par le Yoga - Mitra. Bienvenue !

Je donne cours privé de yoga , formation ADEPS (VAN LYSBETH,) ex miss fitness aussi. Les cours se donnent dans le quartier de l'Univ. à Ixelles, entre 12 et 17h chaque jour de la semaine -0472913553-Relaxation, méditation, technique du palpé roulé anti cellulite similaire à l'endermologie. Je me déplace si vous disposez d'espace

Vous souhaitez vous initier au Krav Maga tout en améliorant votre forme physique, mais vos horaires ne vous permettent pas de suivre les cours collectifs ou vous désirez simplement un suivi personnalisé, alors les cours particuliers sont faits pour vous.

Cours dans la tradition authentique du Viniyoga. Postures, respirations, mantra, visualisions, nyāsa… yoga holistique et transformateur respectueux de l’individu. Pas besoin d’être souple.

Cours adaptés à tous, élèves débutants et/ou confirmés. Les méthodes enseignées sont approfondies au fur et à mesure de l'année académique, de sorte que les élèves aient le temps d'acquérir une pratique autonome et profonde.

Le Qi Gong de l'oie sauvage est une pratique de santé traditionnelle, millénaire. Il est composé de formes dynamiques, de postures statiques (méditatives).Les cours sont adaptés aux capacités de chacun et donnés exclusivement en petits groupes. L'accent est mis, entre autres, sur la conscience corporelle, la respiration, le calme du cœur

Nous proposons des cours de KRAV MAGA, un système de self-defense moderne et intuitif dans une ambiance conviviale, bienveillant et un environnement encadré, pour des adolescents et des enfants.

Cours d'aikido pour adultes (tous genres) situé dans le dojo du Centre sportif d'Ixelles rue Volta. Art martial visant à devancer ou à s’adapter à l’attaque de l’adversaire et, grâce à une technique appropriée, neutraliser son intention agressive L’Aikido, une tradition, un art, un sport.

Nous proposons des cours de KRAV MAGA, un système de self-defense moderne et intuitif dans une ambiance conviviale et un environnement encadré. Ces cours sont ouverts à tous les niveaux.