La Danse Irlandaise est une danse folklorique originaire d'Irlande.On retrouve dans cette discipline des danses de groupe avec des rondes mais aussi des chorégraphies pour soliste. La gestuelle diffère sensiblement des claquettes ??américaines??. Les pas sont très énergiques et comptent de nombreux sauts et rebonds.
Vous voulez apprendre à danser dans la joie et la bonne humeur ? Une ambiance caliente assurée. Cours des danses latines en solo pour tous, hommes, femmes, ados... Apprenez seul et progressez rapidement ! La Bachata est un moyen idéal pour évacuer le stress et la pression
Découvrez le Qwan Ki Do, un art martial sino-vietnamien complet qui s’adresse à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau de forme physique. Nos cours sont conçus pour vous permettre de découvrir et de progresser sous la supervision de nos instructeurs passionnés.
Cours de Taekwondo pour tous les niveaux et âges. Les mardis de 17h30 à 18h30 (6ans-12ans) ; 18h30 à 20h00 (+13ans) Les jeudis de 17h30 à 19h00 (tous les âges). Tarif : 280 ??/an.Pour amples informations rendez-vous sur notre site internet : infinity-tkd.be Venez découvrir le Taekwondo gratuitement les 3 premiers cours.
Inspiré du Pilates, cette discipline travaille toutes les chaînes musculaires mais aussi en allongement et en assouplissement. Les exercices sont simples mais répétitifs afin de développer l??endurance du participant.
Self défense - Discipline zenLe Shorinji Kempo est une discipline japonaise de self défense. Outre ses techniques très efficaces comprenant coups de pieds/poings, projections, clés et immobilisations, vous y trouverez une philosophie zen active, et un club très accueillant.Venez participer à un cours d'essai gratuit!Cours adultes et enf
Technique douce, le stretching pratiqué chez nous part du concept de la dissociation os ?? muscles.Travaille la souplesse par un laisser agir du poids du corps dans un état de décontraction profonde.
Cours individuels, semi-privé ou en petits groupes (7 pers. max).Les cours sont dispensés au studio à Mons.PilatesPrix par séance : individuel:40€, semi-privé:45€/pers, groupe:15€.Abonnement groupe possible: exemple 13 séances valables 4 mois à 162 euros
Venez découvrir le seul cours de Yoga et pleine conscience conçu spécifiquement aux besoins des adolescents. Le Yoga a de nombreux bienfaits sur le corps et le mental et peut aider les ados à se sentir mieux dans leur peau et à gérer le stress. Les résultats scolaires peuvent s'améliorer, les ados reprennent confiance en eux et tissent des liens.
Nous proposons depuis des années une multitude de choix de cours. Des cours plutôt académiques (jazz, contemporain, classique, pointes, etc) mais également des styles de danses urbaines (hip-hop, ragga, girly, lyrical, etc). Nous n'oublions pas les plus petits bien-sûr. Dès 2 ans, des cours adaptés et construits soigneusement sont ouverts aux minis
Le Spinning est un cours cardio de 55 min sur vélo ou l’on simule un parcours en intervales avec différents efforts sur cotes ou plats avec cadences et résistances variées
Je suis Ismail, votre instructeur principal. En tant que Personal Trainer certifié et instructeur en Arts Martiaux, je suis fier de posséder quatre ceintures noires. Mon expertise couvre un large éventail de disciplines, notamment le Ju-jitsu, le Tai-jitsu, la Self-défense, le Ju-jitsu Fighting, le Circuit Training et la Remise en forme.
Le Wing Chun est un art martial de self-defense, issu du Kung fu traditionnel du Sud. Au début du XXe siècle, Ip man a participé à sa diffusion à Hong Kong. En 1967, il crée avec ses élèves l’Association athlétique Ving Tsun, qui contribue à sa diffusion partout dans le monde.
La danse contemporaine a pour objectif d'exprimer un sentiment par le corps. Elle développe une connaissance du corps de l'intérieur en donnant un langage nouveau. Elle aide également à acquérir une technique importante avec une puissance dans les jambes et un relâché dans le dos.
Né à Hawaï en 1947, le Kajukenbo combine le meilleur du Karaté, du Judo/Jujitsu, du Kenpo et de la Boxe pour offrir une approche complète de la self-défense. À travers un entraînement complet, développez vos compétences de self-défense, mais aussi la confiance, la résilience et la solidarité. Rejoignez un club où l’on s’entraîne dur — ensemble.
tous types de cours collectifs mise en forme (Abdos fessiers, body fit, step, zumba, etc) et bien-être tant physique que mental, (Yoga, Pilates gym, taichi, sophrologie, etc) adaptés à chaque tempérament, chaque degré de forme, tant pour les enfants que les ados, les adultes et les seniors
Les claquettes se dansent avec les genoux pliés afin d??envoyer l??énergie vers le sol et d??assurer l??équilibre du danseur. Les bras, tous comme le haut du corps, sont assez libres afin de se mouvoir en harmonie avec le rythme de la musique. Les deux fers offrent de multiples possibilités d??association de sons.
Notre discipline est un système de self-défense et de combat performant et réaliste.
De nombreuses mises en situation sont travaillées contre différentes formes d'attaques courantes en rue.
A la portée de tous, peu importe l'âge, sportif confirmé ou débutant.
Prévention, visualisation, détermination et gestion du stress sont abordés.
Bienvenue aux cours de danse orientale de Lou Pradas Oriental Dance Academy!Vous souhaitez apprendre la danse orientale dans une école réputée, qui forme des danseuses et professeures depuis des années?Venez découvrir la pédagogie de Lou, axée sur la bienveillance, la technique, le respect de la culture Egyptienne et le développement personnel.
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