Venez découvrir le seul cours de Yoga et pleine conscience conçu spécifiquement aux besoins des adolescents. Le Yoga a de nombreux bienfaits sur le corps et le mental et peut aider les ados à se sentir mieux dans leur peau et à gérer le stress. Les résultats scolaires peuvent s'améliorer, les ados reprennent confiance en eux et tissent des liens.
Les claquettes se dansent avec les genoux pliés afin d??envoyer l??énergie vers le sol et d??assurer l??équilibre du danseur. Les bras, tous comme le haut du corps, sont assez libres afin de se mouvoir en harmonie avec le rythme de la musique. Les deux fers offrent de multiples possibilités d??association de sons.
Self défense - Discipline zen.Le Shorinji Kempo est une discipline japonaise de self défense. Outre ses techniques très efficaces comprenant coups de pieds/poings, projections, clés et immobilisations, vous y trouverez une philosophie zen active, et un club très accueillant.Venez participer à un cours d'essai gratuit!Cours adultes et enfants
Tous mes cours sont accompagnés par des musiciens (djembéfolas, dunduniste et balafoniste).Dans une atmosphère détendue et conviviale, les élèves apprennent progressivement tout un répertoire de danses traditionnelles du Mandingue (Jankadi, Makuru, Dununba, Soli, Mandiani, Djolé, Maane, Konkoba, Soko, Tiriba etc.).
En chemin vers la danse, l??atelier de ??Danse Créa?? travaille la psychomotricité de l??enfant et l??éveil musical. Elle développe les notions propres à la danse classique et contemporaine en utilisant et en enrichissant l??imaginaire de l??enfant, dans un cadre ludique et bienveillant.
Je suis Ismail, votre instructeur principal. En tant que Personal Trainer certifié et instructeur en Arts Martiaux, je suis fier de posséder quatre ceintures noires. Mon expertise couvre un large éventail de disciplines, notamment le Ju-jitsu, le Tai-jitsu, la Self-défense, le Ju-jitsu Fighting, le Circuit Training et la Remise en forme.
Cours de judo pour les jeunes de 7 à 12 ans.Dans son aboutissement, l'enseignement doit permettre aux enfants de s'exprimer en toute sécurité dans une situation simple de geiko (exercice d'application).
Le danse classique, c??est la base, la grammaire de la danse. Elle ne déforme pas le corps mais, au contraire, bien donnée, elle corrige les mauvaises habitudes de posture.Idéale pour la maîtrise, la concentration et l??équilibre.
Ateliers de pratique/découverte de l'Art du Chi au fil des saisons. 6 journées/matinées pour approfondir, prendre le temps et pratiquer ensemble. Se plonger dans le travail de l'écoute intérieure, explorer nos ressources au c?ur de l'hiver, voir l'énergie refleurir au printemps et goûter au plaisir de l'amorce de l'été.
Espace Santé vous propose des cours de danse en couple (rock, salsa, valse, tango, rumba, chachacha,..) et en ligne : disco line, latino, country, clip line dance.
Mais aussi : tous types de danse :classique, modern jazz, contemporain,hip hop, ragga, girly, claquettes, street jazz, broadway, orientale... pour enfants, ados, adultes
tous types : Eveil rythmique, classique, jazz, contempo, hip hop, orientale, ragga, girly, broadway, break, country line, latino line, lady styling, bachata, en couple (valse, tango, chacha, rumba, salsa,..) ....enfants à partir de 2 ans, ados, adultes, seniors ..cours débutants, inter et perf.
Nous proposons des cours de KRAV MAGA, un système de self-defense moderne et intuitif dans une ambiance conviviale et un environnement encadré, pour des adolescents.
Le Body Boxing est un cours pré-chorégraphié, basé sur des mouvements d’arts martiaux ainsi que d’autres sports de combats pour faire travailler le cardio ainsi que explosibilité.
Eveil Judo (de 4 à 6 ans)
Ce cours a comme finalité pour l'enfant de
- Faciliter ses futurs apprentissages du judo, mais aussi des autres activités sportives
- Le prédisposer à de futures relations sociales de qualité
- Contribuer à son développement physique et intellectuel.
Nous proposons des cours de KRAV MAGA, un système de self-defense moderne et intuitif dans une ambiance conviviale et un environnement encadré.
Nous avons adopté un programme et une approche spécifiques pour les enfants, qui les éduquent par le jeu, renforcent leur confiance en eux et développent leurs capacités physiques.
Plus extérieur que la danse contemporaine, le jazz explose dans une énergie plus directe. A ne pas confondre avec la musique jazz, le travail se faisant sur des musiques actuelles. Ce style de danse se caractérise par la coordination des mouvements, le contrôle de la gravité et les isolations des parties du corps.
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Ce cours s'adresse aux personnes souffrant du dos, souhaitant prévenir les douleurs ou simplement entretenir la santé de leur dos!Au programme : renforcement musculaire, mobilisations, étirements, travail de posture et de respiration.Cours en présentiel, animés par un kinésithérapeute.
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