Cours de Sport pour Enfants • par des professionnels passionnés •

Cycles des danses latines. Module de Salsa Cubaine pour tous, hommes, femmes, ados. Apprenez seul et progressez rapidement

Cette technique vise à acquérir une souplesse anatomique des articulations qui permet d’exécuter les différents mouvements du vocabulaire de la danse. L’essentiel de la technique subit peu de différences en fonction des pays.

Nous proposons depuis des années une multitude de choix de cours. Des cours plutôt académiques (jazz, contemporain, classique, pointes, etc) mais également des styles de danses urbaines (hip-hop, ragga, girly, lyrical, etc). Nous n'oublions pas les plus petits bien-sûr. Dès 2 ans, des cours adaptés et construits soigneusement sont ouverts aux minis

Ce cours permet d’éveiller les plus petits enfants aux différentes bases de danses (classique et jazz), par l’initiation au mouvement et grâce à l’évolution dans l’espace. L’éveil à la rythmique est très présent dans ce cours, en plus de l’apprentissage des bases du mouvement.

Alaeti propose pendant tous les congés scolaires différents stages pour les enfants de 3 à 14 ans. Au programme: thèmes variés, danse, psychomotricité, rythmique, bricolage, cuisine, etc. Nous répartissons les enfants par tranches d’âge afin que nos activités soient au mieux adaptées. Une petit spectacle est organisé à chaque fin de stage.

L'association RED FORCE propose des cours de self-défense pour les ados et adultes (+14 ans) au collège Saint Michel à Etterbeek.

Cours d'aikido pour adultes (tous genres) situé dans le dojo du Centre sportif d'Ixelles rue Volta. Art martial visant à devancer ou à s’adapter à l’attaque de l’adversaire et, grâce à une technique appropriée, neutraliser son intention agressive L’Aikido, une tradition, un art, un sport.

Hidden Power est une école de danse à l'esprit familial, où l'apprentissage se fait tout d'abord par le développement personnel, permettant aux danseurs de développer leur confiance en eux. Situé sur Jette, proche des transports en commun (Belgica M2 - 6, B53 - 14, T19 - 1 - 9).

Red Force organise des cours de kickboxing à Bruxelles pour ados et adultes au collège Saint Michel.

Ce cours s'adresse aux personnes souffrant du dos, souhaitant prévenir les douleurs ou simplement entretenir la santé de leur dos! Au programme : renforcement musculaire, mobilisations, étirements, travail de posture et de respiration. Cours en présentiel, animés par un kinésithérapeute.

Le naginata est un art martial japonais qui allie techniques et perfection du mouvement avec les kata et dynamisme avec les combats.

Le cours de danse orientale vous propose de partir à la rencontre d'une discipline au patrimoine chorégraphiques extrêmement riche et exigeant.

Nous proposons depuis des années une multitude de choix de cours. Des cours plutôt académiques (jazz, contemporain, classique, pointes, etc) mais également des styles de danses urbaines (hip-hop, ragga, girly, lyrical, etc). Nous n'oublions pas les plus petits bien-sûr. Dès 2 ans, des cours adaptés et construits soigneusement sont ouverts aux minis

Hidden Power est une école de danse à l'esprit familial, où l'apprentissage se fait tout d'abord par le développement personnel, permettant aux danseurs de développer leur confiance en eux. Situé sur Jette, proche des transports en commun (Belgica M2 - 6, B53 - 14, T19 - 1 - 9).

Le Kenshinichiryu est un des meilleurs clubs d'aiki-jutsu à Bruxelles et le Brabant Wallon. L'aïki-jutsu est la technique martiale par excellence des samourais, dans le Japon médiéval. Il inclus le travail du corps à corps avec des clés, des projections, des étranglements... mais aussi avec les armes les plus diverses.

La connexion au souffle et des postures tenues où le corps s’ouvre. Un yoga postural pour approfondir les bases et se préparer au yoga nidra (la méditation guidée) pour lâcher le mental. Tous les cours se déroule dans des espaces immersifs audiovisuels qui aident au lâcher prise.

Découvrez le jiu-jitsu brésilien (BJJ), le sport qui a révolutionné le monde des arts martiaux. Apprenez comment maîtriser, soumettre ou 'finaliser' un adversaire en appliquant des projections, des prises, des clés ou des étranglements. Devenez le requin qui règne dans le combat au sol. Ou, venez simplement vous amuser en acceptant ce 'challenge'!

Nous proposons des cours de KRAV MAGA, un système de self-defense moderne et intuitif dans une ambiance conviviale et un environnement encadré, pour des adolescents.

Découvrez le sport qui a révolutionné le monde des arts martiaux. Apprenez comment maîtriser, soumettre ou 'finaliser' un adversaire en appliquant des projections, des prises, des clés ou encore des étranglements. Devenez le requin qui règne dans le combat au sol. Ou, venez simplement vous amuser en acceptant ce 'challenge'!

Vous souhaitez vous initier au Krav Maga tout en améliorant votre forme physique, mais vos horaires ne vous permettent pas de suivre les cours collectifs ou vous désirez simplement un suivi personnalisé, alors les cours particuliers sont faits pour vous.

Cours donnés par Kyosanim Youness sous la supervision de Maître Kim, 7è Dan. L' Académie comporte plusieurs clubs : Uccle, Braine-l'Alleud, Tubize, Forest, St-Gilles, Herstal. Organisés par groupes d'âge : 5-8 ans, 9-12 ans, 13-18 ans et Adultes. Accès ILLIMITÉ aux entraînements et dans nos différents clubs. Période d'essai possible.

Matinée de yoga pour Soi Venez prendre un moment pour détendre votre corps et votre mental grâce aux postures, techniques respiratoires et relaxations. Les ateliers sont ouverts à tout.e.s, ils permettent la mise en place d'une pratique plus longue de 2H30 le dimanche matin.

La discipline enseigne la gymnastique au sol, seul et en groupe. Les chorégraphies gymniques, le travail d'équipe (pour les réalisations de pyramides) et la manipulation des pom-poms.

tous types de cours collectifs de "Bien etre" (Yoga, Pilates gym, taichi, sophrologie, etc) et "Forme" (Abdos fessiers, body fit, step, zumba, gym Tonus,etc) tant physique que mental, adaptés à chaque tempérament, chaque degré de forme, tant pour les enfants que les ados, les adultes et les seniors

Nous proposons depuis des années une multitude de choix de cours. Des cours plutôt académiques (jazz, contemporain, classique, pointes, etc) mais également des styles de danses urbaines (hip-hop, ragga, girly, lyrical, etc). Nous n'oublions pas les plus petits bien-sûr. Dès 2 ans, des cours adaptés et construits soigneusement sont ouverts aux minis