Cours et stages de Yoga Iyengar à Ajaccio mardi et jeudi 18h00 par enseignants certifiés. L'enseignement est précis dans l'alignement postural et corporel, la durée des postures, l'art des séquences, l'utilisation des supports. Le cours se termine par une relaxation profonde.
Eveil Judo (de 4 à 6 ans)
Ce cours a comme finalité pour l'enfant de
- Faciliter ses futurs apprentissages du judo, mais aussi des autres activités sportives
- Le prédisposer à de futures relations sociales de qualité
- Contribuer à son développement physique et intellectuel.
Ce cours permet d'éveiller les plus petits enfants aux différentes bases de danses (classique et jazz), par l'initiation au mouvement et grâce à l'évolution dans l'espace. L'éveil à la rythmique est très présent dans ce cours, en plus de l'apprentissage des bases du mouvement.
Nous proposons depuis des années une multitude de choix de cours. Des cours plutôt académiques (jazz, contemporain, classique, pointes, etc) mais également des styles de danses urbaines (hip-hop, ragga, girly, lyrical, etc). Nous n'oublions pas les plus petits bien-sûr. Dès 2 ans, des cours adaptés et construits soigneusement sont ouverts aux minis
Notre discipline est un système de self-défense et de combat performant et réaliste.
De nombreuses mises en situation sont travaillées contre différentes formes d'attaques courantes en rue.
A la portée de tous, peu importe l'âge, sportif confirmé ou débutant.
Prévention, visualisation, détermination et gestion du stress sont abordés.
Danse avec accessoires traditionnels et festifs. Chorégraphies d'inspiration contemporaine, orientale, créative ou martiale avec manipulation d'outils artistiques tels que bâtons; bolas; voiles, éventails, sabre, feu... en souplesse, rythme, dextérité, endurance et convivialité, zenitude, création de spectacles, pour tous et toutes dés 15 ans.
La méthode Iyengar crée l'alignement dans les postures; l'intensité et la durée de chaque posture ainsi que les enchaînements, renforcent les bienfaits sur les composantes physique, physiologique, nerveuse, mentale et spirituelle de la santé. La méthode est systématique, progressive. Le cours se termine par une relaxation. L'élève est revivifié.
Il s??agit d??une méthode douce inspirée du yoga, des arts martiaux, de la gymnastique et de la danse dont l'objectif est de renforcer les chaînes musculaires profondes du corps.
Cette danse est de plus en plus popularisée et aimée. Passerelle entre le vocabulaire classique et contemporain, la danse jazz allie harmonieusement les rythmes, les styles et les techniques réputées inconciliables, et elle fait autant appel à la technique la plus exigeante qu’au sentiment le plus authentique.
Bienvenue aux cours de danse orientale de Lou Pradas Oriental Dance Academy!Vous souhaitez apprendre la danse orientale dans une école réputée, qui forme des danseuses et professeures depuis des années?Venez découvrir la pédagogie de Lou, axée sur la bienveillance, la technique, le respect de la culture Egyptienne et le développement personnel.
Les claquettes se dansent avec les genoux pliés afin d??envoyer l??énergie vers le sol et d??assurer l??équilibre du danseur. Les bras, tous comme le haut du corps, sont assez libres afin de se mouvoir en harmonie avec le rythme de la musique. Les deux fers offrent de multiples possibilités d??association de sons.
tous types de cours collectifs mise en forme (Abdos fessiers, body fit, step, zumba, etc) et bien-être tant physique que mental, (Yoga, Pilates gym, taichi, sophrologie, etc) adaptés à chaque tempérament, chaque degré de forme, tant pour les enfants que les ados, les adultes et les seniors
L'asbl RED FORCE propose à Bruxelles des cours de taekwondo pour les enfants de 6-13 ans. Nos cours de taekwon-do pour enfants ont lieux au Collège Saint-Michel à Etterbeek chaque mardi et jeudi de 18h-19h30.
Cours de danse gymnique artistique, mélangeant la technique de la danse et les acrobaties dynamiques, mais aussi statiques. Les éléments travaillés dans le cours sont les portés collectifs, les pyramides humaines, les acrobaties, ainsi que la voltige.
Hatha Yoga et Yoga NidraCours collectifs dans une salle de yoga à Auderghem. Les postures de yoga travaillent sur la force et la souplesse du corps. La pratique de techniques respiratoires permet de mieux maitriser la respiration mais aussi de calmer le mental et de laisser une nouvelle énergie de vie circuler dans le corps.
Le Krav Maga est un système de self-défense contemporain permettant à tout un chacun d’apprendre à réagir efficacement face à une agression plus ou moins virulente.
Login
