Une série innovante d'exercices physiques accessibles à tous qui amène le corps à réguler les effets néfastes des tensions, du stress et des traumatismes physiques et émotionnels d'une façon naturelle et ludique !
Ce cours inspirant de philosophie pratique de 10 semaines explore la véritable nature intérieure de l'être humain. Les idées, l'inspiration et le contenu proviennent des grandes traditions philosophiques de l'Orient et de l'Occident pour permettre aux participants de développer le calme intérieur et la paix de l'esprit
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