Découvrez le Qwan Ki Do, un art martial sino-vietnamien complet qui s’adresse à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau de forme physique. Nos cours sont conçus pour vous permettre de découvrir et de progresser sous la supervision de nos instructeurs passionnés.
Jazz ballet and co vous propose des cours de danse pour tout âge, dans une ambiance familiale et détendue! Cours de danse modern jazz pour enfants, adolescents et adultes. Les cours se déroulent en 3 phases : échauffement/apprentissage de chorégraphies/streching. Les danseuses présenteront les chorégraphies lors du spectacle annuel.
La Tangueria enseigne depuis 1996 le Tango Argentin à Bruxelles (et ailleurs). C'est une école spécialisée dans le VRAI tango argentin, celui qui se base sur la connection, l'improvisation et l'abrazo typique argentin.
La Tangueria c'est LA maison du tango: 8 niveaux de cours, 2 salles, 6 enseignants, milongas, chaussures et vêtements...
Par une enseignante de yoga certifiée et expérimentée (+ de 1000 h de formation, 15 ans de transmission du yoga) formée à l'utilisation du son pour relaxer (gong, bols chantants).Mon pari : réguler votre système nerveux, améliorer votre respiration, votre présence, votre force et votre souplesse. Le tout dans une ambiance conviviale.
vinyasa krama Iyengar Playground: Retrouver un esprit d'enfance , un état d'inocence où l'on débranche son mental par la joie du mouvement, la legereté que le mouvement apporte, la joie d'explorer, la joie de se mettre au défi. C'est par la répétition d'un mouvement que le corps et le mental apprennent en symbiose les asana ( postures
Rejoignez la fièvre latine au c?ur de votre semaine !Découvrez nos cours collectifs de salsa et bachata, dans une ambiance conviviale, rythmée et pleine d??énergie. Que vous soyez totalement débutante ou déjà initiée, nos séances sont conçues pour vous faire progresser tout en vous amusant.
Le yoga c'est quoi? + qu'un sport: une pratique très ancienne qui implique le corps, la respiration et le mental pour mieux gérer le stress. Comment faire? Bouger, respirer par le nez, synchroniser mouvement et respiration, mieux se connaître et s'accepter pour se détendre.Vous n’êtes pas souple? Moi non plus! Et pourtant le yoga a changé ma vie.
Tous les jeudis matins près de Bockstael, on se détend, on respire, on s'étire, on se renforce. Par une enseignante de yoga certifiée et expérimentée (+ de 1000 h de formation, 15 ans de transmission du yoga) formée à l'utilisation du son pour relaxer (gong, bols chantants).Mon pari : mélanger tous types de femmes et créer une belle ambiance.
Par une enseignante de yoga certifiée et expérimentée (+ de 1000h de formation, 15 ans de transmission du yoga) formée à l'utilisation du son pour relaxer (gong, bols chantants). Pour les personnes ayant déjà pratiqué le yoga. La respiration est centrale (ujjayi, rétentions), la conscience du dos et son alignement également.
JEUDI de 18h30 à 20h.C??est un cours qui s??adresse à toutes et tous, avec professeur.e expérimenté.e en petit groupe exclusif et bienveillant avec tout le matériel nécessaire sur place. Le Restoratif-pranayama est une pratique particulière qui vous permet de tourner vos 5 sens , les jnadriya: ouïe( strotra ), goûter ( jihva
Art martial d??origine japonaise, l??aïkido comporte des techniques à mains nues et avec armes (sabre, bâton et couteau en bois). La pratique est mixte et ouverte à tous. L??aïkido est un art martial complet de formation du corps et de l??esprit.
Cours de Karaté pour Enfants et Adultes KARATE Enfants le Jeudi de 18hr30 à 19hr30 le Dimanche de 10hr00 à 11hr00 KARATE Adultes Le Mardi et Jeudi de 19hr30 à 20hr30 Le Dimanche de 11hr00 à 12hr30 Cours de Tai Chi Chuan Le Mardi de 18hr30 à 19hr30 Cours de Kobudo Le Mardi de 18hr00 à 19hr15
Maitrise du Bâton Bo Okinawaïen ainsi que d'autres armes des RYU KYU Mardi de 18hr00 à 19hr15 Complexe sportif de Neder-over Hembeek Contact +32491 94 55 28
Yoga méticuleux, puissant et sensationelLe cours consiste en une séquence de postures tenues de 30sec à 2min. Assimilé à du “Hatha Yoga”, librement inspiré du style Iyengar, ce style vise à équilibrer D'une part la force, la souplesse, l'esthétique des posturesDe l'autre les sensations et l'effet sur l'état d'être
Venez découvrir le seul cours de Yoga et pleine conscience conçu spécifiquement aux besoins des adolescents. Le Yoga a de nombreux bienfaits sur le corps et le mental et peut aider les ados à se sentir mieux dans leur peau et à gérer le stress. Les résultats scolaires peuvent s'améliorer, les ados reprennent confiance en eux et tissent des liens.
Dans ce cours, les mouvements s'enchaînent de manière fluide : une série de postures, qui se succèdent dans une séquence (flow). Une respiration par posture: cette association du souffle et du mouvement permet l'abstraction des sens qui est une forme particulière de présence à soi.
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