Le qi gong de santé est une pratique chinoise pour renforcer notre énergie vitale, souvent pratiqué en groupe dans les parcs et les dojos en Asie. Il est l??un des piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise.Pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle, les exercices sont simples, doux, lents.
Art dont est dérivé le Tai Chi, le Qigong travaille corps et esprit. Ses mouvements lents et équilibrés mobilisent fascia, tendons et muscles, améliorent l'équilibre et régulent le système immunitaire. Il contribue à maintenir la santé physique et mentale en stimulant les organes internes. Ses bénéfices sont nombreux. Prof certifié.
L’Aïkido est un art martial basé sur le mouvement circulaire et l’harmonie du geste. Les techniques sont amples et non destructrices, mais au besoin peuvent être très courtes et ? définitives ?. Apprenez à créer le vide pour y faire tomber l’agression, avant d’y faire choir l’agresseur.
Le Wing Chun est un art martial de self-defense, issu du Kung fu traditionnel du Sud. Au début du XXe siècle, Ip man a participé à sa diffusion à Hong Kong. En 1967, il crée avec ses élèves l’Association athlétique Ving Tsun, qui contribue à sa diffusion partout dans le monde.
Kenshinichiryu est une Ecole qui enseigne l'aïki-jutsu comme un outil de construction de soi. Il allie une pratique physique, le jutsu, à l'éducation et la libération de l'esprit. Un esprit vide rend la mobilité du corps. L'aiki-jutsu, bien plus qu'un art martial est véritablement un art de vivre. Une discipline représentée par le bushi au combat.
Bonjour,Nous donnons des cours de rock pour tous les niveaux.Ces cours peuvent être collectifs, mais aussi particuliers.Les tarifs sont par cours ou par trimestre.Nous organisons aussi des soirées rock max 1X par mois.www.rock4life.be
Le Kenshinichiryu est un des meilleurs clubs d'aiki-jutsu à Bruxelles et le Brabant Wallon. L'aïki-jutsu est la technique martiale par excellence des samourais, dans le Japon médiéval. Il inclus le travail du corps à corps avec des clés, des projections, des étranglements... mais aussi avec les armes les plus diverses.
Le Steply est un club de danse sportive établi sous la forme d'une asbl.Il a été fondé en 1980 à l'initiative d'un groupe d'amateurs de danse qui se sont rassemblés pour organiser diverses activités : cours, stages, entraînements, soirées dansantes etc...
Rejoignez la fièvre latine au c?ur de votre semaine !Découvrez nos cours collectifs de salsa et bachata, dans une ambiance conviviale, rythmée et pleine d??énergie. Que vous soyez totalement débutante ou déjà initiée, nos séances sont conçues pour vous faire progresser tout en vous amusant.
Self défense - Discipline zenLe Shorinji Kempo est une discipline japonaise de self défense. Outre ses techniques très efficaces comprenant coups de pieds/poings, projections, clés et immobilisations, vous y trouverez une philosophie zen active, et un club très accueillant.Venez participer à un cours d'essai gratuit!Cours adultes et enf
Matinée de yoga pour Soi. Un moment pour détendre votre corps et votre mental grâce aux postures, techniques respiratoires et relaxations. Les ateliers sont ouverts à tout.e.s, ils permettent la mise en place d'une pratique plus longue et profonde. Offrez-vous 2H30 de pratique de yoga le dimanche matin dans une salle de yoga entièrement équipée.
Hatha Yoga et Yoga NidraCours collectifs dans une salle de yoga à Auderghem Les postures de yoga travaillent sur la force et la souplesse du corps .La pratique de techniques respiratoires permet de mieux maitriser la respiration mais aussi de calmer le mental et de laisser une nouvelle énergie de vie circuler dans le corps.
Ce cours s'adresse aux séniors souhaitant pratiquer une activité physique régulière, en toute convivialité, et adaptée aux capacités de chacun.Au programme : exercices d'endurance, de renforcement musculaire, d'équilibre, de mouvement et de mobilisation articulaire ainsi que le stretching, et le jeu!
Ce cours s'adresse aux personnes souffrant du dos, souhaitant prévenir les douleurs ou simplement entretenir la santé de leur dos!Au programme : renforcement musculaire, mobilisations, étirements, travail de posture et de respiration.Cours en présentiel, animés par un kinésithérapeute.
Cours d'activités physiques ciblées pour les patients Parkinsoniens. Au programme : endurance, renforcement musculaire, équilibre, psychomotricité et stretching, selon les recommandations de la fondation Parkinson. Prenez votre santé et bien être en main!
Cours de danse spécial mariageMoment émouvant et combien attendu, l'ouverture du bal de votre mariage ! Étonnez vos amis et créez la surprise en ouvrant votre bal de mariage de façon original. Quel que soit votre niveau et en quelques cours seulement
La danse orientale est une des plus belles et anciennes danses. Ses rythmes profonds et envoûtants vous permettent d’être transportée et de vous libérer l’esprit, et ce, quel que soit votre niveau. Vous gagnerez également en élégance, en sensualité, en souplesse et surtout?? en confiance en soi
La pratique du Wutao est basée sur le mouvement ondulatoire de la colonne vertébrale.Véritables calligraphies de gestes, les mouvements de Wutao ouvrent et relient l??ensemble de la corporalité pour explorer toutes les dimensions de notre être.
Login
