Cours collectifs et individuels en salle et à l extérieur
-Taichi de wudang pour la beauté du geste
-Qi Gong pour relier l intérieur et l extérieur
-Tuishu pour la relation à l autre, le jeu, l acceuil...
La philosophie taoïste comme un regard rafraîchissant créant des ponts entre le réel et l imaginaire.
Entre danse contemporaine, Grs et danses du monde, la danse rythmique est une fusion joyeuse et colorée de mouvements harmonieux couplés à la manipulation d'accessoires traditionnels et festifs: voiles, foulards, bolas, bâtons, éventails, rubans... Cette discipline pleine de joie de vivre apprend la maîtrise du corps et la confiance en soi
Ce cours permet d'éveiller les plus petits enfants aux différentes bases de danses (classique et jazz), par l'initiation au mouvement et grâce à l'évolution dans l'espace. L'éveil à la rythmique est très présent dans ce cours, en plus de l'apprentissage des bases du mouvement.
Plus extérieur que la danse contemporaine, le jazz explose dans une énergie plus directe. A ne pas confondre avec la musique jazz, le travail se faisant sur des musiques actuelles. Ce style de danse se caractérise par la coordination des mouvements, le contrôle de la gravité et les isolations des parties du corps.
Kenshinichiryu est une Ecole qui enseigne l'aïki-jutsu comme un outil de construction de soi. Il allie une pratique physique, le jutsu, à l'éducation et la libération de l'esprit. Un esprit vide rend la mobilité du corps. L'aiki-jutsu, bien plus qu'un art martial est véritablement un art de vivre. Une discipline représentée par le bushi au combat.
Nous proposons des cours de KRAV MAGA, un système de self-defense moderne et intuitif dans une ambiance conviviale et un environnement encadré.
Nous avons adopté un programme et une approche spécifiques pour les enfants, qui les éduquent par le jeu, renforcent leur confiance en eux et développent leurs capacités physiques.
Il s??agit d??une méthode douce inspirée du yoga, des arts martiaux, de la gymnastique et de la danse dont l'objectif est de renforcer les chaînes musculaires profondes du corps.
L'atelier de Danse 19ème propose la découverte et l'apprentissage des principales danses d??animation pratiquées au 19ème siècle. Entre danse d'animation et chorégraphies, la danse 19ème renoue avec les révérences et le jeu de séduction typique du 19ème siècle.
Tous mes cours sont accompagnés par des musiciens (djembéfolas, dunduniste et balafoniste).Dans une atmosphère détendue et conviviale, les élèves apprennent progressivement tout un répertoire de danses traditionnelles du Mandingue (Jankadi, Makuru, Dununba, Soli, Mandiani, Djolé, Maane, Konkoba, Soko, Tiriba etc.).
Apprenez à vous Défendre dans Toutes les Situations ????️
Nos cours se concentrent sur les techniques de défense contre les agressions les plus courantes, que ce soit à main nue ou contre des adversaires armés de couteaux, de bâtons, voire de pistolets. Au-delà des compétences physiques, le Tai-jitsu est un chemin vers une plus grande confiance en
Le Girly est un style de danse féminine qui combine différentes techniques issues des danses urbaines, plus précisément du Street jazz et d??attitudes hip hop, complété par des bases de Wacking et de Voguing.
Hatha Yoga et Yoga Nidra
Cours en salle à Auderghem tous les jours de la semaine
Les postures de yoga travaillent sur la force et la souplesse du corps .
La pratique de techniques respiratoires permet de mieux maitriser la respiration mais aussi de calmer le mental et de laisser une nouvelle énergie de vie circuler dans le corps.
La danse orientale est un art qui magnifie toutes les femmes. Accessible à toutes. Toutes les parties du corps sont sollicitées ce qui en fait un sport complet.
Découvrez le Qwan Ki Do, un art martial sino-vietnamien complet qui s’adresse à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau de forme physique. Nos cours sont conçus pour vous permettre de découvrir et de progresser sous la supervision de nos instructeurs passionnés.
Laissez votre "Bout de Chou" découvrir le plaisir de bouger et d'évoluer sur la musique.Au programme: Découverte du rythme, des mouvements corporels et dansés debout et au sol, prendre possession de l'espace,... et bien sûr: apprentissage de petites chorés!
Cette danse est de plus en plus popularisée et aimée. Passerelle entre le vocabulaire classique et contemporain, la danse jazz allie harmonieusement les rythmes, les styles et les techniques réputées inconciliables, et elle fait autant appel à la technique la plus exigeante qu’au sentiment le plus authentique.
Venez découvrir ou vous perfectionner en claquettes.Les cours combinent échauffement, travail technique, petites combinaisons de pas, et chorégraphies.Nous proposons des cours pour tous les niveaux et tous les âges, encadrés par des professeurs passionnés!Alors n'hésitez plus, enfilez vos claquettes et rejoignez-nous!
Self défense - Discipline zenLe Shorinji Kempo est une discipline japonaise de self défense. Outre ses techniques très efficaces comprenant coups de pieds/poings, projections, clés et immobilisations, vous y trouverez une philosophie zen active, et un club très accueillant.Venez participer à un cours d'essai gratuit!Cours adultes et enf
Ce cours est un subtil mélange de rythmes et de danses adaptés aux enfants âgés de 6 à 12 ans. Il combine des mouvements de danse dynamiques et des rythmes entraînants pour offrir aux enfants une expérience amusante tout en améliorant leur condition physique, leur coordination et leur confiance en soi.Durée 1h, tous niveaux
Les claquettes se dansent avec les genoux pliés afin d??envoyer l??énergie vers le sol et d??assurer l??équilibre du danseur. Les bras, tous comme le haut du corps, sont assez libres afin de se mouvoir en harmonie avec le rythme de la musique. Les deux fers offrent de multiples possibilités d??association de sons.
Cours de danse classique pour adultes à partir de 16 ans. Cours particuliers pour enfants, adolescents ou adultes (à partir de 8 ans) sur demande, danse classique ou cours de pointes.
Danse glamour et sensuelle sans être vulgaire, le cabaret regroupe plusieurs genres. Elle peut se pratiquer avec ou sans accessoire et travaille tous les muscles du corps.
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