"La détente du corps et de l'esprit par le mouvement". L'ATELIER Ten Jin Chi | Liège est un lieu de cours où l'on dispense l'enseignement de l'Art du Chi de l’École de la Voie Intérieure.
Taï Ji Quan, Qi Gong, respiration consciente, travail avec le Chi/énergie vitale, pratiques en intérieur et extérieur (selon la météo du jour).
Cours collectifs et individuels en salle et à l extérieur
-Taichi de wudang pour la beauté du geste
-Qi Gong pour relier l intérieur et l extérieur
-Tuishu pour la relation à l autre, le jeu, l acceuil...
La philosophie taoïste comme un regard rafraîchissant créant des ponts entre le réel et l imaginaire.
Cours de yoga revisité "de Gasquet" dans le respect du dos et du périnée.
Postures variées, alternance d'étirement et de tonification, le tout adapté individuellement. Pas de pression dans l'abdomen pour protéger le périnée. Le travail du périnée est associé à la respiration dans toutes les postures ce qui fait la particularité de ce cours de Yoga
Découverte de cette super technique qu'est le pilate avec un mix de mouvements de débutants et une évolution vers des mouvements plus dynamiques et complexes pour un renforcement du corps et une plus belle silhouette.
Cours de danse africaine traditionnelle avec percussions pour débutants à Liège.
Quand? Tous les samedis de 10h à 11h
Ou? Club de sport "Bayard Sports" Rue des Bayards 35 4000 Liège
Prix? Abonnement 120 euros pour 3 mois (soit 10 euros par cours)
Facebook : ASBL - Echanges Culturels au Pluriel - ECP
N° de tel : 04/85.77.53.96
INSCRIPTION RE
Un tout nouveau cours alliant Qi gong et Tai Chi du vénéré Mont Wudang; berceau des arts martiaux internes. Nous y apprendrons diverses formes comme les 5 animaux de wudang, le Dan Dao, les 18 pas etc. Un enseignement rare et précieux.
Cours centré sur le travail abdominal et la posture.
Grandir, mincir, étirer, affiner, protection du dos et du périnée.Les postures ou enchaînements, accessibles à tous, incluent également les efforts de la vie au quotidien. Venez apprendre les bases posturales pour mieux aborder le dynamique dans vos pratiques sportives et éviter les bobos
Notre école Otra Noche vous propose 4 niveaux de cours, du niveau Débutant (aucune expérience en tango argentin ou en danse), au niveau avancé. Nous proposons également des practicas et milonga (bal tango) régulièrement. Otra Noche existe depuis 2008.
A' l'aide de différents accessoires, venez relacher complétement les muscles et les fascias lors d'un cours de Yin Yoga.
Ou venez plutôt essayer un cours de Yoga Vinyasa, un yoga assez dynamique qui relie le souffle au mouvement.
Chaque cours est complété par une méditation et une relaxation.
cours collectifs de renforcement musculaire et de mobilité. Méthode de travail original mélangeant différentes techniques et méthodes afin d'obtenir un travail complet, efficace et sécuritaire (méthode de Gasquet, Yoga, méthode Pilates, méthode original strenght, ...)
Ce cours de Qi gong vous permettra au fur et à mesure de votre apprentissage de découvrir de nombreux types de Qi gong . (Ba Duan Jin, Yin Jin Jing, Wu Xing Qi Gong, DaoYin Yangsheng Gong, Taiji Yangsheng Zhang, Shibashi Qi Gong, Animaux de Wudang, marches Qi Gong, étirements des méridiens, travail respiration…)
